108以外質疑応答【１７】

1143：もぎりの名無しさん：2017/09/15(金) 19:16:49 ID:cO6M2wo.0: >>1141
それを気にしないくらいどうでもいいものにするか、もしくはできるだけ目の前の事に集中する。
今今メソッドって何回か出てるけど、それは思考を忘れるくらい目の前に集中するのを意識的にやる事なんだ。
これは感情なんかも流しやすくなるから結構オススメだよ。
これが意識的に出来ないなら没頭するくらいの趣味や楽しい事があればそれやってみるとかね。
それも出来ないなら(笑)諦めて考えるの止めようって自然になるまで考えてみる。

最後のはやめた方が良いよ、時間かかるから。
楽しい事に集中するのが一番早くて楽。

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