108以外質疑応答【１６】

746：257：2017/03/27(月) 15:59:46 ID:JFEOlPck0: >>741
個人的な体験談で良ければ…
チケットにあった「充足を見る」というやつでいいですよね。
あれって、私は、初期のころは無理でした。
少し進んでから自然と納得感を持って充足を見て、充足に気付くようになりました。
あれって、最初から出来る人とそうでない人で個人差あると思ってます。

私は結局、初期のころは、胸のモヤモヤ（エゴ）と向き合ってあげてました。
このモヤモヤは何を言いたいんだろうって。
結局あえて向き合う事で、自然とエゴを客観的に見れるようになり、
不安や不足ってもしかして幻想か？と気づくようになり、
結局それと並行して充足に勝手に気づくようになってきました。
で、今は、胸のモヤモヤがあったら、そいつをどうしたいかも含めて、別の領域に投げて楽してます。

ネガティブがあったところで、実は現実世界はどうってことない。
ただ、モヤモヤが不快でどうにかしたいだけです。
蚊に刺されて「かゆいの治したいからウナつけたい」っていうのと変わらないです。
本当のところは。

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