上海雑伎団スレ【第五十二幕】

82：もぎりの名無しさん：2013/04/10(水) 15:06:23 ID:EmyzKseoO: >>80
＞こんなひどい顔、ｶﾗﾀﾞの自分がｲﾔでｲﾔで仕方ありません。

一刻でも早く元に戻りたい。
元の私になっても、すぐに現実に戻される。
自分を愛したくても、こんな顔はｲﾔだと拒否してしまう。
こんな私はどうしたら元に戻れるでしょうか？

まず潜在意識の観点からいうといまの状態の自分が嫌で嫌で仕方ないというとても強い否定から入っているので、その嫌な状態をさらに強めてしまっているところがあります。それは自己治癒力を弱めなおりが遅くなるばかりです。

まずは否定ではなくあなたのその状態をそのまま受け入れるところからスタートしましょう。

心理的に状態を受け入れて気持ちを安定させるようにしましょう。

焦ったところで傷が良くなるわけではありません。

受け入れたら、あとは少しずつ良くなってきて喜んでいる自分をイメージしましょう。

それが現象化してくれば、さらに良くなっていく感覚をイメージしてみるのもよいかもしれません。

焦らずやることが一番はやく良くなる方法だと思います。

否定が一番良くないので、さなぎから蝶になるようにゆっくり変わりましょう。

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