上海雑伎団スレ【第五十幕】

124：葵光：2012/10/22(月) 11:36:26 ID:Crrw9dPI0: >>121
＞この現実を変えたいけど現実にまどわされては駄目なんですよね
＞いい気分にならなきゃなのに

無理に現実を変えようとせず、
いい気分にならなきゃならないと言うのも
新たな抵抗を産んでしまう時があります。

>>123
先程も書きましたが、イメージングも今はしない方がいいかもですね。

＞呼吸を意識すると、ますます一人ぼっちになる感じになるんですかどうすればいいですか？

孤独感ですか？私もよくあります。
呼吸をゆっくりしていると、おおきな別の存在（意識）と
繋がってるのがだんだん分かってきますね。

全体の中の一つである自分でしかも全体である自分。

孤独感は吹っ飛びます^^

呼吸ではなく自分を意識して呼吸してしまうことがあります。
意識するのは吐く息と吸う息のことですね。

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