上海雑伎団スレ【第五十幕】

119：葵光：2012/10/22(月) 11:02:54 ID:Crrw9dPI0: >>117
そうですか、
今はイメージングなど何もしないか、それとも他に気を紛らすことがあれば
いいですが。
意識をそちらに向けるのもなかなか上手く行かないでしょうね。

何もしようとしなくても呼吸は無意識にしてますよね、
この呼吸を寧ろ意識してゆったりゆっく息をする
時間を増やしてください^^

思いが苦しくなるのを少しでも緩和できればと思いました。

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