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108以外質疑応答【8】
88
:
もぎりの名無しさん
:2012/04/26(木) 00:59:47 ID:nacZVDuQ0
流れぶった切りで申し訳無い。
また妙な実験を思い付いたので試してみる。
よく言われてる、「意識的に生きる」って事だけど、
これは無意識に思考を垂れ流すのをやめる、と解釈してる。
今どんな思考をしているのかを自覚、把握できて、ただ流れていくのを見れる視点を獲得すれば良いんだと思う。
いわゆる、自己観察の視点。それを習慣化させる為に、何かを考えたらその心の声の語尾に、
「と、思ってる。」
って常に付ける事を心がけたらいいんじゃないかと。自分で自分を実況中継する感じ。
例えば、「腹へったなー。」って心の中で呟いたら、
「腹へったなー。・・・って思ってる。」
とか、街を歩いてて可愛い子見つけたときに、
「お!あのコ可愛い!・・・と思ってみたり。」とか。
声に出して言うのではなく、あくまで心の声の語尾に心の声で付け足す。
その方が多分だけど思考を把握できる気がする。
別に常に声に出して言ってもいいとは思うが、アダ名が「御坂妹」になりそうなのでやめとく。
まあ、相変わらず確証は無いし、思い付きだけど試してみる。
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