108以外質疑応答【７】

76：もぎりの名無しさん：2012/01/05(木) 12:33:38 ID:DooQ.0660: 318さん、質問させていただきたいです。長文すみません。

自分の願望はすべて、「自分に価値があることを実感したい」ということに集約されることがわかったし
これまで自分を毎瞬毎瞬ジャッジし続けてきたことも実感したので、自愛をかなりがんばっているつもりです。
だけど、自愛を続けていても、白々しい気分にしかなれないんです。
「そんな自分でもいいんだよ」→「…」って感じで、自分の中から反応がないというか、手ごたえがありません。
過去には自己観察をしていましたが、それも、いつまで経っても手ごたえが感じられなかったので
自然とやらなくなってしまいました。

メソッドなんか実は必要ないんだということは散々言われていて、
私はメソッドを続けるのが苦痛なので、本当にそうなのであればメソッドなんか一刻も早くやめたい！
というのが本音なのですが、
メソッドから完全に手を引いてしまうと、チケット的考え方の適用を放棄することになる気がしています
(そんなことないよ、といくら言い聞かせても、この考え方は根深くてなかなか消えてくれません)。
メソッドをやめたら、これまでのように現実にただ隷属するだけの生き方に戻ってしまいそうで
やめたいけど、なぜかやめられないんです。
ましてや、「何もしない」なんて恐ろしくて絶対できないです。
手放すフリならできるけど、本当に手放すなんて荒業、わたしには絶対にできません!!

認識変更したいのですが、メソッドやるのはいい加減疲れました。
ワガママだということは十分自覚しています。
どうすればこの膠着状態から抜け出すことができるでしょうか？
安心してメソッドを手放せるメンタリティになりたいのです。

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