108以外質疑応答【７】

10：もぎりの名無しさん：2012/01/01(日) 20:47:06 ID:oVHlznAg0: >>9
結局は無価値だと思ってるんだよね。本当の自分を見せると嫌われる、捨てられるって思ってる。
対人関係においては笑うことは防御になるからね。
他の人から傷つけられたくなくて、あなたは笑うということを小さい時に選らんだんだ。
そして、笑っていれば安全、自分の感情をださなければ安全で安楽だと定義した。
でも、それは今になって苦しい。それは自分に嘘をついていたから。

ただね、笑うことを選択したことは間違いじゃない。
そうやって自分を守ってくれた自分に気付いてほしい。
最初に防御って書いたけど、自分が自分を愛するための選択だったってことを
感謝できないかな？
今までの思考はそれでＯＫ、感謝してサヨナラすればいいよ。

あぁ、感謝してって書いたけど、これは最終的にね。
あなたは怒りを出さなそうだから、全てに怒りをぶつけるのもいいかもね。
地団駄ふむくらい激しく怒ってみたらどうかな。

ありきたりですが、苦しいのは本当の生き方や考え方をしていないっていうシグナルだよ。
っていう感じのひとつの意見です。では～

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