108以外質疑応答【３】

469：もぎりの名無しさん：2011/04/10(日) 23:01:01 ID:tSjy7XikO: 連投で、すみません。

ﾈｶﾞな思考や不安に襲われる時、自愛を試みているのですが、例えばﾈｶﾞやｴｺﾞに対して、友達の愚痴を聞いて共感したり認めてあげるように、心の中で小芝居の１人2役のように会話してみたりするんですが、なんかどっちもｴｺﾞのような気がします。何か、どこからがｴｺﾞで、どこからが｢本来の自分｣なのか分からなくなりそうです。らっきょの皮のように、剥いても剥いてもｴｺﾞのような…
でも、認識を変えるためのﾒｿｯﾄﾞなので、そんなに深く考えなくて良いのかな？

瞑想中に、｢彼に対する執着やこだわりさえ消えれば、叶う｣と、思い込んでしまってる自分も発見しました。
なんか、ｴｺﾞだらけですね(x_x;)

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