108式成功体験談・その３

940：931：2011/03/21(月) 15:40:58 ID:QFaf31pIO: >>933
レスありがとうございます！
思考に気づいた時点で、それに対してマルバツをつけることはしていないです。
仰るように自然にスッと消えてしまうので、
「消えちゃったら観察できないじゃん！」
と思ってしまったんです。

自己観察って言うのはちょこまか動く思考を「ふーんふーん」って俯瞰で眺めてるイメージがありました。
だから自分のやり方だと思考と気づきがキャッキャと追いかけっこしているだけで、
観察に至ってないのではないかと思ったのです。

根本的に勘違いしているのかも知れません。

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