108式成功体験談・その３

910：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 20:38:57 ID:psg5Ebes0: >>908

何か起きたときに、「わーどうしよう困ったな。何とかしなくちゃ・・・」
と反射的に今まで通りの反応をしてしまうけど、そこで自分に気づいた瞬間に、
このままエゴと一緒に「どうしたらいいんだろう・・・」という思考ループの中に飲み込まれるか、
それとも「この不安は私じゃなくてエゴの反応だ」と気づいてそれを取り下げるか
っていう選択を、今までも私たちはけっこう無意識にしてたんです。

私の場合はここで自分の別の領域の感覚を一瞬思い出して、「そうそう私はこっちが本当の自分だった」
と、再確認すると安心していい気分になれます。

なので、ここで自分の叶えたい状況が「既にあるんだった」というホッとするような感覚を、
思い込むんじゃなくて、ただあるんだったという安心感を感じてみたらどうかな。
そしたら現実を選んでる実感に繋がっていくんじゃないかしら。

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