108式成功体験談・その３

270：もぎりの名無しさん：2011/03/10(木) 11:15:53 ID:psg5Ebes0: >>269
私も昔セクハラを受けたことがあって、そのときは人生最大の屈辱というか
本当に相手に呪いをかけてやろうかと思うくらい激しく怒ったことがあります。
当時チケットは知らなかったけど、現実が自分の投影だということは理解してたので
「私にそれを引き寄せる要素があったんだ」と納得しようとしたけど、そう考えると余計に苦しかったです。

まずは7章認識とか、これはエゴの幻想だとかで納得しようとするよりも、
自愛で自分の声をとことん聞いてあげるとか、怒りを感じつくしたほうがいいような気がします。

>>269さんがどうかはわからないけど、私は本当は、相手のことが思いっきり憎いのに、
「人を憎むのは良くない。私はそんな人間じゃない」とか
「相手の男は人間的に未熟なんだから私はそれを許してやれる寛大な人間になってやろう」とか
そんな風に良い人間でいようとして、怒りが不完全燃焼でした。
これはちょっと引き寄せとかスピリチュアル的に現実を見ようとしてる人にありがちなんじゃないかと思います。

私の場合は友人に話してもなかなか理解して貰えなくて辛かったんだけど
カウンセリングを受けてみても、知らない人に自分の嫌な話をするというのが苦痛だったので
一回ですぐ止めて、結局自分でその怒りに向き合ったほうがいいと思えたのでそうしました。

なので、一人で向き合うのが辛いようだったら心療内科もありだと思いますが、
その場合も、ちゃんと心理療法が充実したクリニックを探したほうがいいと思いますよ。

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