108式成功体験談・その２

548：はげどうの人：2011/01/27(木) 18:17:02 ID:luVqmHUA0: ５４４さんわかりますその気持ち、
わかりそうー→死ぬ。見せろ。どーん

そのときたぶん理論で理解しようとしてるんです。
それに気づいてください。
あたまで考えようとしているぞと。
そしてただ自愛です。

自愛できてるかどうかわからないとおもたときも
頭で自愛を理解しようとしているときです。
とにかく苦しいときは頭で理解しようとしています。

ただ体験してください。
自愛がわからんかったら呼吸スーハーするのとか
それだけでもいいんです。

ええ、それでいいのかよと思いますよね、
それが既にあるかよ！と。

昨日読んだ本に、
なんも考えてない呼吸スーハーみたいな感覚だけの世界は、
苦しくもない、幸せでもない、
けどそれが本当の幸せなんだよ。
て書いてました。

「幸せ」てのは「刺激」なんだそうです。
たとえば大好きなお笑いＤＶＤ、
みたらおもろー！！てテンションあがります。
でも、何回もみたら刺激に慣れてきて、
もっとおもろーなもんはないかと探すようになるそうです。

そうやってどんどん欲求がふくらんでいきます。

だから、なにもない、ただ呼吸スーハーみたいな瞬間こそが
幸せの絶頂なんだそうです。

わたしもいまこれは「はぁそうですか」位の理解ですけど
苦しくなったときの対処手段としてもってても損はないとおもてます。
参考までに。

ただ実践してください。
お願いします。
７章は努力はイラネとかいてありますが、
７章が見えるまでは、努力するんです。

根性論みたくてすみません。
ではでは。

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