上海雑伎団スレ【第三十二幕】

726：信頼：2010/10/01(金) 00:23:56 ID:6qQB0GXU0: >>724
これをブッダの教えと言うのですか。
ダンマの道ですか？
いや面白い。

しかし、つまらないって感情も怒りだったとは・・・・
意識って奥が深すぎです。

体の反応は今まで胸が温かくなるとかって感じで、
そんなに関心は無かったんですが、
反応が凄いですね。

頭を「空」に戻すには体の反応を観察すると簡単に戻りますね！
ほんと、知らない間に勝手にストーリーが展開していて、
気付いた時点でストップその思考ストップと念じて、体の感覚を感じてみると
胸の辺りが嫌な感覚だったり、熱かったり、体中がゾワゾワしてたりして、
今までこれに気付かずに無意識だったんかい！って驚きまくってましたｗ

今までも現象のリアクションには気をつけてましたが、
知識半分、実感半分でした。

給料日まであと１５日近くあり、自由に使えるお金が１０００円以下なんですが、
今書くまでお金の事忘れてましたｗ
しかし全く問題無しと思えているこの不思議ｗ
何て不思議な事だろうかｗｗ
雲一つ無い青空のように澄み切った心って素晴らしいですね。

こんな感じｗ
http://www.youtube.com/watch?v=AmC9IXrIokU

しかしこの本「もう怒らない」は私が前からそうすりゃいいって思ってた事が書いてあり、納得です。

誰かに何か嫌な事を言われても、
怒りのエネルギーに駆られなければいけない必要性は実は存在しません。
ストレスはただのストレスとして迎え入れ、こちらがイライラと怒ることさえなければ、
自らにダメージを与える衝動的エネルギー、すなわち煩悩は生まれないのです。

(´･ω･`)ﾉこれ出来ると簡単なんですが、出来るまでが簡単ではないですね。

瞑想して寝ます。

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