上海雑伎団スレ【第十五幕】

377：55 ◆52uE3j0pa6：2010/03/14(日) 20:31:39 ID:o9z6Jxt.0: >>366
＞寝起きの思考暴れ

まさに思考が起きてくるんでしょうね。
思考ってのは、安全確認装置みたいなもんじゃないですか。
眠っているうちに何か変わったことは起きていないかをスキャン。
今日一日を無事に過ごすために不備がないのかスキャン。
今日に備えて忘れてはならない昨日までの記憶をスキャン。
こんなことをね、無意識のうちにやっているんだと思うんですよ。
パソコンだって立ち上がる時には、色々モタモタしているじゃないですか。
あんな感じ？
だから放っておくと納まるし、逆に、こいつを何とかしなきゃと思うと、
思考で思考を追いかけ始めるので、騒ぎが大きくなることも。
ま、トムとジェリーのアニメでも観る感じで思考の追いかけっこを眺めていれば、
それはそれで面白い体験になるのですがｗ
そんな古いアニメなんか面白くないと思う場合には、
夜、寝入りばなに、思考を全部走らせてしまうと、翌朝を静かに迎えることができます。
また、寝起きの思考の暴れ始めに、何らかのマントラやポノの四つの言葉を唱えるなど、
頭を言葉でいっぱいにすれば、苦しい思いをすることから逃れることができます。
毎朝瞑想するというのも、一つの智慧でしょうね。

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板