上海雑伎団スレ【第十五幕】

118：画家 ◆utHkaCg902：2010/03/13(土) 01:37:46 ID:9HeHyl4g0: >>115
いま布団に入りかけたところでしたｗ

思考が止まるでしょ？
で、少し落ち着く感じがします。
是非、続けてみてください。

明け渡す。自分の全部を明け渡すんです。
あなたひとりで頑張ってきたこと、きつかったこと、今の思い、それらを明け渡します。
もうひとりで頑張らなくてもいいんです。

>なんで？瞑想してないのに、現状はなんも変わってないのにって驚きました。

こんな風にもいえます。
瞑想とは明け渡しのことです。
降参するんです、何かに。
明け渡した瞬間に「抵抗」が外れます。
すると充足がどっと流れてくる。
実は充足しかないんです、実際には。
それに抵抗しているだけの話なんです。

ですから目を瞑って自分から何かやろうという気持ちさえ明け渡してみてください、
自動的に満たされてくるはずです。

で、現状は何も変わっていないのに、ってところがポイントです。
現状が変わったらほっとしよう、と私たちはそう考えている。
それが所謂、あべこべなんです。
現状にお墨付きを頂かないと、ほっとしない、と決めているわけです。

あなたがこの方法に馴染んで行くと共にそのあべこべも恢復されると思います。
私もよくやるんです、明け渡し。
それは何かに行き詰まったときだけじゃなく、何かを楽しんでいるときも何かを十全に感じたいと願うときも、
自分を真更にしたいな、と思うときも、彼の者（別の領域でも何でもいいのですが）に自分を預けるんです。
するとぱっと感覚が開く。

いつでもどこでも出来ますので、是非この方法（フォーム）に親しんでみてください。

ではおやすみなさい☆

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