108式実践談スレ - 1263787141 - したらば掲示板

593：もぎりの名無しさん：2011/02/04(金) 22:44:22 ID:zcv9N/FwO: >>591
うーん、せっかくだから芸能人の例で書いてみます。

☆「芸能人と付き合いたい」が願望だとする。

そしてたどると…
「芸能人と付き合える特別な人だと思われたい」
⇒「周囲にそんな特別な人だと思われたい」
⇒「周囲に特別な人だと認められて自分を特別だと思いたい」

要するに、「自分を特別だと自分で認める」ためには、「芸能人と付き合うことが条件となる」と
思い込んで、自分で自分を縛り、
自分を特別だと思いたいほど、
芸能人と付き合うことを渇望して、叶わないと苦しむ。

これ、条件は思い込みですよね。この、思い込みの条件を外しましょう、と。

本来の願望は、単に、自分で自分を特別だと認めれば終わりになる。

という話なんですが…。

説明下手でごめんなさい。
594：もぎりの名無しさん：2011/02/04(金) 22:47:33 ID:QCEXbzvAO: >>592
セドナの本は読んではないですが、スレや477さんのまとめを見ました。
承認の欲求はうっすらとありました。

んー、なんて言うんですかね

>>認められたいのは、周囲の人に、じゃなくて、周囲の人に認められた自分を自分で認めたい。認めて自分を好きになりたい。なら今、認めてあげる。

ここの《なら今認めてあげる》がよくわからなくて…今《認められたい》と思って存在している自分を認めるということ？うまく言葉にして書けなくてごめんなさい
595：もぎりの名無しさん：2011/02/04(金) 22:54:48 ID:QCEXbzvAO: >>593
おおっ例え話ありがとうございます
なんとなくわかったようなわからないような…でもありがとうございます。
読み直して理解できるよう頑張ります
596：もぎりの名無しさん：2011/02/04(金) 22:59:56 ID:VxvTR1Jw0: >>593
この例に沿って書くけど。

自分の場合まあの認識だと
俺は特別なのは知ってる当然で、自分が特別なのは認めてるんだよね。
ただこんなにも特別な俺様なのだから、今頃芸能人の２、３人位俺の上に跨がっていても
おかしくないだろう。という逆ギモンなんだよね・・。
ごめんね、最後ちょっと下いっちゃって
597：もぎりの名無しさん：2011/02/04(金) 23:00:40 ID:QCEXbzvAO: >>594
ちょ間違えた正しくは447さん
ちゃんねるとこっち行き来してる者でして…なにこれ恥ずかしい
598：もぎりの名無しさん：2011/02/04(金) 23:05:30 ID:QCEXbzvAO: >>596
ふんふん…《認める》が少しわかってきたかも
599：もぎりの名無しさん：2011/02/04(金) 23:31:32 ID:psg5Ebes0: >>596

横だけど
この場合、４４７式では

「特別でもいいし、特別じゃなくてもいいんだよ
　（なぜなら自分は特別な存在だから）」

ってなるんだけど、

>俺は特別なのは知ってる当然で、自分が特別なのは認めてるんだよね。

認めてるつもりで蓋してない？？
「特別じゃなくてもいい」っていうのを認めてあげるといいかも。
600：もぎりの名無しさん：2011/02/05(土) 11:52:30 ID:QpntZ7wcO: 特別でもいいし、
特別でなくてもいいし、
普通でもいいし、

劣っててもいいし、
嫌われてもいいし、

この世にいなくてもいいし、

よくねえよヽ(`Д´)ﾉ
601：もぎりの名無しさん：2011/02/05(土) 13:27:44 ID:zcv9N/FwO: >>595
みなさんから素晴らしいレスが！なので私からは省略しますね。
（こんなにたくさんレスつくなんて、やっぱこの板サイコー、完璧だ。）

たぶん私の表現下手で、あらぬ方向へ疑問を抱かせてしまいましたが、
願望を解体して、自分の条件づけ及び欲求の種類を自覚すると、願望に対する焦燥感が、
かなり減るような気がするのでおすすめです。と伝えたかったのです。

↓このまとめの、最初の方みたいな感じ？
ttp://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=tatujin447&articleId=10775843679&frm_src=article_articleList&guid=ON

では長々失礼ﾉｼ
602：もぎりの名無しさん：2011/02/06(日) 07:54:38 ID:nZzKQSrA0: よくねえよ！と思ってても許すのですよー
603：もぎりの名無しさん：2011/02/06(日) 14:48:51 ID:aZqhMOccO: >>596
>今頃芸能人の２、３人位俺の上に跨がっていてもおかしくない
→
今芸能人の２、３人位俺の上に跨がっている
→俺まんぞくいい気分

だから、まんぞくいい気分すりゃいい(・∀・)！
604：もぎりの名無しさん：2011/02/06(日) 15:58:23 ID:z8pZW9JQ0: 596です。>>599さん蓋はしてないと思います。

ベジータが最初地球に来て絶対的エリートサイヤ人としてカカロットと戦って
押されて「ん？　何故だ？　このエリートの俺が・・」と自分に何が起こってるのか分かってない
感じなのです。その現実を認めたくないところがあるのです。これまでもこれからも特別な俺できたから
605：もぎりの名無しさん：2011/02/06(日) 15:59:24 ID:z8pZW9JQ0: >>603 それマジ？・・・　ならスゴイが
606：もぎりの名無しさん：2011/02/06(日) 17:56:31 ID:cGRJwqJc0: 超良スレ
みんなサンクス！
607：もぎりの名無しさん：2011/02/06(日) 22:03:39 ID:QCEXbzvAO: >>601
私の方こそ601さんの言葉をなかなか理解できなくてすみません。それでも伝えようとしてくれた気持ちがすごく嬉しいです。本当にありがとうございます。

601さんも他にレスをしてくださった方々ありがとうございました。質問して良かったです!
601さんURLの掲載ありがとうございます!
この掲示板に感謝です
608：もぎりの名無しさん：2011/02/07(月) 00:46:37 ID:psg5Ebes0: 自分の話なんだけど、

ある状況で、「恥ずかしいなんて思う必要ない。堂々としていよう。」って思ってることがあったのね。
卑屈になってる自分を認めたら、自分がかわいそうだし惨めになる気がしてた。

でもふと、あれ、これ蓋じゃね？って気づいて、「別に、恥ずかしくてもいいじゃん。」ってすんなり思った。
そしたら瞬間的に、今まで卑屈に感じてたけど抑えてたものがシュワって溶けていった。

で、今まで、「恥ずかしい」とか「恥ずかしくない」とか言ってたのはエゴで、
私はそのエゴと一体化してたんだってのがわかった。
そのエゴを認める視点っていうのは7章の視点だったよ。
自愛が7章に行き着くっていうのはこうゆうことだったのねーって思った。

だから、>>596さんも、「その現実を認めたくない」って言ってるのは
エゴと一体化してるからなんじゃないかな。

認めたくない自分を認めるのは、ぜんぜん惨めなんかじゃなかったよ。
すべてが等価だって成功スレでもあったけど、どんな自分も本当に素敵な自分なんだなって思った。
609：もぎりの名無しさん：2011/02/07(月) 01:06:45 ID:psg5Ebes0: 「特別でもいいし、特別じゃなくてもいいんだよ
　（なぜなら自分は特別な存在だから）」

の例で言うと、1行目部分は、エゴが言ってることだから、たいした意味ないよってこと。
>>596さんがエリートで特別な俺だったとしても、それは個人レベルの認識にすぎないから。

2行目の（なぜなら自分は特別な存在だから）は、
自分＝すべてという壮大な存在だから特別なんだよ。ってことです。
610：もぎりの名無しさん：2011/02/07(月) 08:04:05 ID:EMau18sU0: >>609
＞「特別でもいいし、特別じゃなくてもいいんだよ
　（なぜなら自分は特別な存在だから）」

ヴェルタースオリジナル社？ｗｗｗｗｗ
611：もぎりの名無しさん：2011/02/07(月) 18:59:44 ID:2qnB8IfA0: 周りの人を取り替えたいなあ。
「メンバーが変わる筈が無い」って思い込んでるから変わらないのか？
今すぐ変えたいのになあ。
普段から最高の友人、恋人に周りを囲まれてるって妄想し続けてるほうがいいのかな。
周りの人達(正直あまり好きじゃないタイプの人達)に無理して合わせようとしてると、こんなの望んで無かったのに、って嫌になっちゃうんだ。
612：もぎりの名無しさん：2011/02/08(火) 02:18:47 ID:t3mM7yiA0: 仕事の人間関係じゃなければ、611さんが新しい友人を作ったら解決するのでは。
一人話が合う人が増えるだけで、全然違いますよね。
あと、どんなに最高の人間関係で波はあるのでも揺るがない自己を作りつつ･･････

私は揺るがない自己を作りたいな。
正直、このチケット板ですら他人の夢を馬鹿にするような発言が
過去にあったのを見て、本当に悲しかった。
他人も自分っていうけど、これもエゴとの戦いなんかね。
613：もぎりの名無しさん：2011/02/08(火) 13:35:05 ID:eEGHpDg.0: >>612
お約束かもしれないけど、戦わなくていいよ。

全てが繋がって腑に落ちた、はいいけど
そこからのエゴの揺り戻しみたいのがすごい。
わかる前もかなりセドナで解放していたんだけど
その時よりもドロドロしたのが出るわ出るわ。
わかってしまっただけに、恐ろしい。みたいな揺さぶり。
安全欲求がすごいよ。
でも、静観中。
614：もぎりの名無しさん：2011/02/08(火) 17:19:50 ID:iTmVA0vA0: 現実は内面の投影なんだから、
見えている現実を無視して「幸せ」だとか「完璧」だと思い込まないと
今のまま無限ループってことなんだろうか。

なんかもう疲れた。
7章を理解できたって思ったんだけど、またよく分からなくなった。
615：もぎりの名無しさん：2011/02/09(水) 00:35:00 ID:XiIJihmAO: >>614さん
クレさんのまとめ恋愛スレ３を読んでいたのですが、あなたの参考になると思いますよ。
616：もぎりの名無しさん：2011/02/09(水) 05:30:45 ID:iTmVA0vA0: >>615
ありがとうございます。
読んできます。
617：もぎりの名無しさん：2011/02/09(水) 17:03:31 ID:iTmVA0vA0: クレさんの「なる」を実践中。
「なる」と不足感がなくなり焦りもなくなる。
けど、すぐにもとの不足に戻ろうとする。慣れてる不足の方が楽だからそっちに引っ張られる感じ。
あと不足が消えると「ひまだ。つまらない。」と思っている部分があるみたいだ。なんか物足りなくなる。

もう少しがんばって実践してみる。
618：もぎりの名無しさん：2011/02/09(水) 18:56:48 ID:XiIJihmAO: >>617
良かったら恋愛スレ３の
842さんが貼ってくれてる108さんのまとめ読んでみてください。あと108さんのブログの『別の領域に対する誤解』とか。
ごめんなさい私貼り方分からなくて。
頑張りましょうね。
619：もぎりの名無しさん：2011/02/10(木) 05:05:14 ID:iTmVA0vA0: >>618
親切にありがとうございます。
うれしいです。
読んできます。
620：もぎりの名無しさん：2011/02/10(木) 18:35:12 ID:MN8v8tfg0: 今日は嫌いなおっさんが休みだった。それだけですっごい快適で、最高の気分になった。
周りへの愛と感謝で溢れて、開放的になるから自分の良いところがどんどん外側へ出てきて。

やっぱり居ない方がいいのに、何で消えてくれないんだろう？
席がおもいっきり遠くなるだけでいいのに。
最近弱ってきたみたいで消える予兆かな。
もう一度塩まじないやってみようかな。

ていうか、居ないのが普通の良い状態なのに、何でこんな不快な思いしなきゃいけなかったんだろ？
観念も書き換えて臨んだ筈が、また嫌な物のループ。
居ないのが普通なんだよ。
それどころか、居ないのがスタートなんだ。
苦痛を我慢する人生は終わらせて、まっさらな所から素敵な物を望む人生を選ぶはずなのに、何だこれ？
621：もぎりの名無しさん：2011/02/10(木) 19:03:24 ID:iTmVA0vA0: なんか、
嫌だなとか、めんどくさいなとか思ったことが、何もしなくても解決する事がよくある。
たとえば「この人嫌だな」とか素直に思うと、愛想良くしてきたりする。
「あれどうすればいいんだっけ」とか思ってると他人がやってくれたり。
「めんどくせぇな。」とか思ってたら、やらなくてよくなったり。

ただ素直に感情を認めただけで、コントロールしようとしてないからなのかな。
引寄せを知ってからか、その前からかはわかんないけど、嫌な感情を感じそうになると、
急いで蓋をして見ないふりする癖があるんだけど、そうやって感情をコントロールしようとするときは
そういうことは起こらないから、感情は素直に受け入れたほうがいいのかも。

今まで「不足感は感じちゃだめだ。不足感があると叶わなくなるぞ。」と思ってたんだけど、
案外素直に、思いたいように思って、感じたいように感情を感じたほうがうまくいくのかもしれない。
622：もぎりの名無しさん：2011/02/10(木) 21:53:06 ID:qrvbVJrk0: >>621
それって7章にもあるコントロール不用って事なんですかね
623：もぎりの名無しさん：2011/02/11(金) 02:47:37 ID:iTmVA0vA0: >>622
どうなんだろう。分かんないな。

大きい願いも同じようにコントロールを手放せば叶うのかな。
でも難しいな。
そもそも、そういう時は願っていたわけじゃなかったからなぁ。
願いだと認識している間はかなわないってことなのかな。
624：もぎりの名無しさん：2011/02/11(金) 10:50:13 ID:iTmVA0vA0: ７章と直結って全くの別物？
既にあるからそれを認めるってことは直結に近い気がするんだけど違うのかな。

あと、７章で意図したからってその瞬間叶う訳ではないよね。
その場合、叶うまでの時差ってどんな感じでいればいいんだ。忘れとけばいいの？
625：もぎりの名無しさん：2011/02/11(金) 13:03:53 ID:zcv9N/FwO: >>624
たぶん、なんですが…。

単に「確信」「当たり前」「許可」「100％」なんじゃないかな？

台所に水を飲みに行くのに、「現象化できるかな」なんて不安にならないですよね。

エゴサイドからみた「既にある」は、「100％可能である」なんじゃないかなと思うのです。
626：625：2011/02/11(金) 13:22:28 ID:zcv9N/FwO: すいません、なんか意味不明なレスになっちゃった。

つまり、「水を飲みに行く」のに、何も思ったりしませんよね？
「水飲もう」と決めたら飲むだけ、と言いたかったんです。

七章採用でききってないと、「水を飲もう」が、意図じゃなくて、「水を飲もうと意図しないといけないでござる」（by桑田さん）
になってループ→「不足」を見てしまいやすいから、自分の立ち位置把握は大事かも？

願望ってほんと人それぞれで、何を願望特に本願設定してるかというと、難易度の高さなんじゃないかなと思うんです。
その難易度は本人の観念による。(だからクレンジングは有効なんですね。)

で、所有とかそんな話を読んでると、
「他人でできてる人がいる」→「それに気づいた」→「つまり自分の世界にある」→「可能性として、起こりうる」→「自分にだって起こりうる」

で、難易度が下がって許可がおりるのが、「既にある」「選択する」なんでは？と思ってます。

ただ、エゴは手柄を立てたいし、「希少価値があるものが欲しいしそれを叶えて、自分、すごいでござる」って思いたいから、
難易度を下げる＝執着を手放すことになかなか同意しないのかな？なんて…

最近うすうす感じてたから思わず書いちゃいました。
長文スマソ、連投失礼＆読んでくれてありがとうございます。
627：624：2011/02/11(金) 15:33:17 ID:iTmVA0vA0: >>625さん
ありがとう。すごくわかりやすくてしっくりきました。

＞台所に水を飲みに行くのに、「現象化できるかな」なんて不安にならないですよね。

水のたとえわかりやすいです。
今までの１０８さんの水のたとえは「水飲むのと一緒のレベルの難易度のわけないでしょ』
ってハナから無視してたんで、いつのまにか「水を飲もうと意図しないといけないでござる」状態になってました。完全に。
自分の立ち位置把握は大事です。ほんとに。言われるまで気づかなかったもん。

てことは、難易度を下げるのもただ単に難易度を下げればいいのか。
でも確かに人が所有しているのを見ると難易度は下がりますね。

625さんすごいですね。
もう７章理解してんじゃないですか。

わたしもおかげで理解が深まった気がします。
ありがとう。
628：もぎりの名無しさん：2011/02/11(金) 17:44:15 ID:Gk.G8SRw0: なにこのエロいtwitter
http://erotweet.main.jp
629：もぎりの名無しさん：2011/02/11(金) 18:57:33 ID:iTmVA0vA0: もう既にあることを認めようとしても、「それ（現象化）には時間の経過が必要だ」
となって、先送りしてしまう感がある。どうしても「待って」しまう。
どうしたら待たずにいられるんだろう。
630：もぎりの名無しさん：2011/02/11(金) 19:46:48 ID:QISIkBFY0: 喉乾いたから水飲もうも
あの人好きだから結婚しよう
も同じって事？
そんなの無理！て騒ぐのがエゴちゃん？
631：もぎりの名無しさん：2011/02/11(金) 23:10:07 ID:zcv9N/FwO: >>627
こちらこそ、レスありがとう。
少しでも役に立てたみたいで、とてもうれしいです。
自分語りになってしまいますが、もう少し書かせてください。

難易度の問題はね、自分で壁をつくってたんだなって気がしてて…
七章に書かれてた関連性の話とリンクするんですけど、（ある特定分野だけ）「難易度が高い」＝「簡単に手を入れてはいけない」＝「他人がそれを得ることを許さない」
で、いざそれをあっさり手にしている人を見かけたりすると、それを積極的に無視したり、「なぜあの人には与えられる？自分には何が足りない？」
なんて悩んで嫉んで、自分を責めたくないから自分を守ろうと殻に閉じこもって「たまたま運が良かったみたいだ」なんて思い込んだり…

でも、他人が自分の欲しいものを手にしてるのを見たら、それは自分の経験として手に入ってると同じことなんですよね。

七章に自分がいられてるのかは正直、良くわからないです。いるといいんだけどw

上に書いたように、他人に許可＝自分に許可＝それは簡単なこと・当たり前、と気づいてから、
エゴが、「願望は可能なことがわかってしまった。朝から晩まで思い悩んでいたけど、もうやることがない。暇だし消えるしかない。寂しいけどさようなら」って感じで家出中。
また、ゆり返すかもしれないけど。
叶わないから叶えようってならないから、「既にあるからそれを見よう」とか見ないとか、
どうでもよくなりました。

そのうち勝手にそうなるんじゃない？それはそんなに珍しいことじゃなくて、当たり前のことだから…なんて気持ちです。
632：もぎりの名無しさん：2011/02/12(土) 05:39:32 ID:44bSDpR20: エゴカワイイなw
633：もぎりの名無しさん：2011/02/12(土) 06:53:24 ID:iTmVA0vA0: >>631
＞で、いざそれをあっさり手にしている人を見かけたりすると、それを積極的に無視したり、「なぜあの人には与えられる？自分には何が足りない？」
＞なんて悩んで嫉んで、自分を責めたくないから自分を守ろうと殻に閉じこもって「たまたま運が良かったみたいだ」なんて思い込んだり…

確かに。どうにかして他人の幸福を貶めようとする自分がいますね。
馬鹿だな。自分。喜ぶべきことだったのか。

＞でも、他人が自分の欲しいものを手にしてるのを見たら、それは自分の経験として手に入ってると同じことなんですよね。

昔は↑が理解できなかったけど、今はわかる気がする。

＞朝から晩まで思い悩んでいたけど、もうやることがない。暇だ

私もこんな感じでどうでもよくなることがあるんですけど、
暇になるとどうしてもまた考え出して何とかしたくなっちゃうんですよね。

何か楽しめることとかに没頭すればいいのか。

631さんは洞察力がすごいですね。いろいろ気づかされます。
とっても参考になるのでどんどん自分語りしちゃってください。(-^〇^-)
634：もぎりの名無しさん：2011/02/13(日) 22:33:07 ID:zcv9N/FwO: >>632
はい、エゴかわいいw

>>633
夕べから書き込もうとしてもNGワードうんたらで書き込めませんでした。…何が禁句だったんだろう？

レスありがとうございます。私の書き込みに反応してくださって、うれしいです。

所有の話に気がついたとき、

「うぉー誰にも渡さない！私が、私が手に入れる！なかなか手に入れられない、レアモノレアモノ！」が、親切な友達に、

「そっちの地方じゃレアみたいだけど、うちの地元にはコンビニでも売ってるよ♪なんならまとめて送ろうか？」
と軽く言われちゃった気分で、
やる気は失せるわ、独り占めしたり出し抜こうとしてた自分が恥ずかしいわ、複雑…

エゴはね、しつこいですね。
私のエゴも、家出したかと思ったら、「やっぱ私にやらせて！」とまあまたでしゃばってくる。

「私が叶えたいよう、私の仕事とらないで、やだやだやだ！私、消えなきゃならなくなる。
なんで？こんなに一緒にいたのに。叶えるまでがんばろうよぉ。最後まで一緒にいよ？」ってうるさい。

自分が消えることを恐怖してる。自分が消えないためなら、また私を引きずりこんで、死ぬほど苦しませても、存続してみせようとしてる。
なんてやつw いや、それも自分の一部なんですが。

でね、難しいしグラグラしちゃうんですが、こんなふうにエゴがわめこうが駄々をこねようが、
「願望＝実現」「既にある」は変わらないんだと思うんです。適応したから。ルールだから。それが本当だから。

エゴは自分の一部だけど、「エゴ＝自分」じゃない。
エゴが何しようが何を思おうが、どうしたって「もう在る」。もう在るものは、減らせない。消せない。
エゴに支配権も、決定権もない。
思い込みじゃなく、そう、するっと思うのが、七章？

エゴが「暇暇！」と言い出したら、私は自愛してます。

また長々すみませんでした。
書いてて楽しかったです☆
635：もぎりの名無しさん：2011/02/13(日) 23:19:55 ID:307wvMc.0: >>634
636：もぎりの名無しさん：2011/02/13(日) 23:22:31 ID:307wvMc.0: >>634
あー凄いわかります！
エゴって自分でなんでもやりたがりですよねw
それが存在意義だと思ってる
いじらしいと言えばいじらしい…？カワイイなとも思いますが
頑張り過ぎてお前もうボロボロじゃんwみたいなw
自分のエゴにも、もういいよ、お前十分頑張ったよといい子いい子してますw
>>634さんの軽やか、かつ示唆に富んだ書き込みに自分もまた気付かされました
ありがとうございます
637：もぎりの名無しさん：2011/02/14(月) 00:18:46 ID:zcv9N/FwO: >>636
あ、もうレスがついてる。ありがとうございます。>>633さんと、同じ方かな？
軽やかなんて、嬉しいです。ありがとう。

そうなんです、なんだかエゴは単細胞というか、子供というか、視野が狭いというか…。
でもこれも自分の一部なんだ、と思うと、しょうがないねぇ～w
と思いつつ…

エゴにいい子いい子ってするの、いいですよね！
でも私はさっきあまりにも騒がれすぎて、「うるさい！いい加減、おだまり！」とキレました。

で、これがエゴかどうかわかりませんが、ずっと胸がぎゅっとなるんです。苦しい感じ。
なる度に、「何？教えて？」と痛みきいたら、ようやく答えてくれました。
「愛して愛して！」
自分が自分に愛されたがってたことに気づきました。
愛そうとしても「また口ばっかり！どうせ〇〇じゃないと好きじゃない、なんで☆☆じゃないのかって責めるんでしょ！」
（…どうでもいいけど、自分が恋人に思ってたこととピッタリ同じなのはなんなんでしょ？）

とヒステリー起こされる。
なので、猛烈に謝ってるところです。

ずっと一緒にいてくれて、色んな感覚、おいしいとか、嬉しいとかを感じさせてくれて、
すべて、この人がいないと世界が回らない、そんな人＝「自分」を、私は責めたててました。

大切な友人とか、親にはしないような扱いをしてた。
なじったり、ダメ出ししたり。

一番大切にしなきゃならない人なのに。

願望がどうとかより、この胸の痛みを解消するのが先ってかそっちのが大事だわ？と思いました。

で、七章付近を行ったり来たりな方々には、あの有名な、ひねくれさんのレスの後半をおすすめしたいのです。
お節介ですが、貼ります↓
http://blog.goo.ne.jp/hyakuhachi-matome/cmt/8c1bec8df81e762b58fbe299bfeb1786/?st=1&guid=ON
あんまりスレ独占すると怒られちゃうかな、たびたびチラシ裏失礼しましたm(__)m ｵﾔｽﾐﾅｻｲ
638：636：2011/02/14(月) 02:23:42 ID:rY90sSCo0: >>637
自分は633さんじゃないんですノシ
わたしも自分に謝っていたところです
自分は自分のために頑張ってきた人に対してなんて酷い仕打ちをしてきたんだろうと
貼って下さった捻くれさんの言葉も今の方がずっと心に染みます
願望は今は横に置き、とにかく自愛だ！とわたしも思いました
あなたの書き込み読めて本当に良かった
おやすみなさいノシ
639：633：2011/02/14(月) 06:45:08 ID:iTmVA0vA0: エゴって本当にしつこいですよね。
「あいつ家出したよw」とか思ってたら、いつの間にか戻ってきてて、すぐ横にいる！いつ戻ってきたんだ！みたいな。

皆さん自愛をしてらしゃるんですね。
なんか苦手意識を持ってたんですが、私もやってみようかな。

参考になるまとめを教えてくれたり、ありがとうございます。
637さんの話には気づかされることが多いです。
一人で考えてたときはずっと同じところで行き詰まってる感じがしてたんですが。
それが解消された感じがします。
640：もぎりの名無しさん：2011/02/14(月) 17:13:14 ID:WxZ6R1Jg0: 久しぶりに捻くれやった
そしたら抵抗が無いんだ
今の叶ってない？状況でも別にいいかってなってる
でもこれでいいの？うそでしょ？てエゴの声？も聞こえる…
なんだこれ*と混乱してる
賢い人！いたら教えて！
641：634：2011/02/14(月) 21:50:20 ID:zcv9N/FwO: お声をかけてくださったのは、お二人でしたかw

>>638
ひねくれさんのレス、いいですよね。

結局自分は自分に愛して欲しかった。

一番好きな人に、そのままで好いて欲しかった。
一番好きな人を、このままでただ愛したかった。

「でもまだ現象化してないじゃん」「何も変わってないじゃん」「こんなんでほんとに自分好き？オッケーだせるの？」

エゴはまだそう叫ぶ。

ここでisaさん風に、完璧を採用ですね^^

叫んじゃう自分でもいい、変わらなくていい。

この世で一番大切なあなた（自分）に、ほっとした気持ちで毎日を過ごしてほしい。

叶えたい、まだやることある、ネガティブ思考、うまくできない、だから何も変われない。それでも、いい。

私は私なんだ。

今はそんな気持ちです。

もしかしたら、>>638さんには、このレスが参考になるかも？
最近読み返してるレスです。
貼ります↓
ttp://jbbs.m.livedoor.jp/b/i.cgi/study/10211/1288174368/788

>>639
私も自愛、苦手意識ありました。適応に「愛してます」って唱えて終わりにしてた。
やり方が良くわからなかったし。言葉で何か変わるなんて、信じてなかった。

でも、一番言って欲しい言葉は、「責め立てて、ごめんなさい」「ないがしろにして、悪かった」でした。まず、謝って欲しかった。
だから「愛してます」なんてきこえなかったのかも。

まさかこんなに、自分を責めててなんて、思いもよらなかったです。

>>639さんも、自愛が苦手なら、無理してしないのも、自愛だと思います。
好きなことに打ち込むのも自愛、メソッドをやりたかったらやるのも自愛。
偉そうですみませんっ。

ところで、七章に「すべてつながってて愛に満たされてる」的なことが書かれてますが…

本当はつながっててそこに自分も内蔵されてるのに、そこから積極的に「自分だけ」を切り離してたような気がするんです。

そうしないと「願望を叶えて→それを得た」と実感できないから。

自動的に、立ち位置が「不足」にセットされてる。

「願望が叶うかも？」って考えると、ウキウキわくわくしません？「願望が叶わないかも？」って思うと、凹みません？
凹みなんて嫌だと思いますが、凹むから対比でウキウキが二倍になりません？

叶うのがわかってて叶わないかも？って悲劇のヒロイン役してるんじゃなくて、本気でダメかも？と思うため＆刺激、山あり谷ありするためには、

「願望＝実現」「既にある」
だと困るんです。

近所のコンビニで100円で買えるものに、一喜一憂しないですよね？

願望は100円で買えるしそうムキになるほどのことでもないと認めるなり、願望は叶いそうもないからや～めた、となればいいのに、
それもしない。

どうにかして「願望を叶えるために、策を練る、練ってたい。」

それには願望が100円じゃ困る。叶わないのも困る。

もちろん…「既にあったら困る」

てなわけで、エゴは渇望してたいだけなんですね。ま、しょ～がないやね…

辛い思いなんてしたくない。
そう感じるかもしれないけど、病み付きになってるんですよね。

こんだけ構造的に、理解してても、ふとした時に、
「このままでいいの？」「もっと何かして願望が叶う精度をあげなきゃ」とか囁いてくる。

どうやら、七章は頭で追うと？？？となるようです。
よかったら、はげどうさんのパワフルなレスに注目！です。
一つ目は自愛についてですが、二つ目は「理屈は置いとけ！」的な話です。既読だったらスマソです。
ttp://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=tatujin447&articleId=10781603909&frm_src=article_articleList&guid=ON

なんだかまとまりなくてすいません。

最後に。
私に書き込みをする機会をありがとうございます。
読んでくださった皆様が、別の領域で楽しくやれますように☆
幸せをお祈りしてます。
642：もぎりの名無しさん：2011/02/14(月) 22:43:51 ID:z8pZW9JQ0: >>641 最後に貼ってるのよめねーよ
俺だけか
643：もぎりの名無しさん：2011/02/14(月) 22:58:39 ID:zcv9N/FwO: >>642
あ～、レス読んでくれてありがとう。

すいませんでした。私携帯なんで…貼るの下手で。

こちらﾄﾞｿﾞｰ

これの、548からを指したかったのです。前半ももちろん、イイ！
ttp://ameblo.jp/tatujin447/entry-10781603909.html

うちの方では、さっきから雪が降ってます。暖かくして、ｵﾔｽﾐﾅｻｲ～。
644：もぎりの名無しさん：2011/02/15(火) 10:22:19 ID:aeByGLMQ0: >>643
丁度知りたいことが書いてあった、ありがとｗ
何か願望イメージするのめんどくさくなって来て
幸せでいるままじゃ駄目なん？と思い始めてた
やっぱ色々イメージングとかしなくても、そのままでいいんじゃん！
645：もぎりの名無しさん：2011/02/15(火) 12:01:33 ID:zcv9N/FwO: >>644
そいつぁよかった！

イメージング、めんどくさくなってきたなら、潜在意識に手放せてるんじゃ？

てか、楽しい自分でいられるならなんでもいいと思いますよ☆
646：633：2011/02/15(火) 17:11:03 ID:iTmVA0vA0: >>641
またまた役に立つアドバイスと参考まとめをありがとうございます（⌒ー⌒）
647：633：2011/02/17(木) 05:38:07 ID:iTmVA0vA0: 「何もしなくていいんだ。既にある。」って思って執着心が無くなる時があるんだけど
長く持たない、気づいたらまた叶えようと思考をめぐらしている自分がいる。

もう、そういう思考が癖になってるんだなぁ。
648：もぎりの名無しさん：2011/02/17(木) 13:32:57 ID:zcv9N/FwO: >>647
はろ～633さん。

そういう思考が癖になっている、と私も気づきました。
こういう思考を取り除かねば！と闘ってしまったけど、なんのために取り除く？と考えたとき、

答え：「叶えるために」

また、叶えようとしてました。

ところで、「そんな思考してしまうの自分、いいじゃんそれでも」としつこくやってたら、

ふと、かなりの静けさが来ました。誰も自分を責めない。静かで、気持ちいい～幸せ。

もしやこれが七章？別の領域かな？

もしかしたら…幸せって外側にあるんじゃ？と感じました。
何の外側かっていうと、「叶えよう」「叶う」とか願望への営みの外側かな。

５分くらいでまた元に戻っちゃいましたけど。

なので、今は積極的に思考を止める、思考が沸いて来たら自愛する、というアプローチしてみてます♪

633はどんな実践をしてますか？
649：もぎりの名無しさん：2011/02/17(木) 15:24:07 ID:zcv9N/FwO: >>648
すいません633「さん」が抜けていました。
650：633：2011/02/17(木) 16:59:04 ID:iTmVA0vA0: ＞633はどんな実践をしてますか？

7章を実践してます。
でもすぐに「叶えるため」になってしまうんですよね。
それで疲れて、「もう何もしなくていいや」ってなるんですけど、
何にもすることがなくなると「つまんない、退屈だ。」→「これじゃかなわないんじゃない？なんかやったほうがいいんじゃない？」って感じで戻っちゃう。

思考を止めると気分いいのに、なんか物足りなくなっちゃう。
すぐに「このままじゃだめだ。考えていろいろやらないとないと叶わないぞ」ってなる。

後ちょっとの感じがするのに…

7章を何回も読んだりしてるんだけど、これもやめちゃえばいいのかな。
3日ぐらいっ徹底して何もしないでいてみようかな。7章とかについて考えるのもやめて。
「引寄せってなに？願望？何それ？」みたいな感じで。

出来そうも無いけど。

結局叶えようとするのをやめれば叶う気がするんだけどな。
だから「既にある。叶えなくていい」なんだと思うんだけど、
叶えるために「既にあるから認めよう。」になっちゃう。
なにしても頭に「叶えるために」がついちゃうかんじ。

そんな時こそ「思考停止」がいいかもですね。
もう何も考えないのが一番いいのかもしれない。
651：もぎりの名無しさん：2011/02/17(木) 18:43:34 ID:zcv9N/FwO: >>650
うわ～めちゃめちゃわかる！
もしかしたら私も、同じような感じかもしれません。

まだやることない？こんなんでいいの？って探してしまう…
抵抗が出てくる。

いやもう叶っててやることないんだ、って頭ではわかってるのになぁ…

思考を止める、三日実践いいですね！よかったら一緒にやりましょ～

チケ板も見ないし、願望についても考えない。考えちゃったら「それはもう、神様に預けたことだ」的な感じで流す。
意図的に七章やるのはもう無理なんで、私はもうこうしようと思ってます。
コントロール全部手放したいです！
652：もぎりの名無しさん：2011/02/17(木) 20:00:33 ID:YpQz/bSI0: わたしも会話に混ざらせてくださいw
お二人の気持ちがわたしもすごくわかります！
自愛してもなにしても、根底には叶えたい！叶わない！何か足りないんじゃないか！っていう思いがこびり付いています
捻くれさんも、まとめも板も覗くのやめてみたら？って仰ってますよね…
今はただ淡々とそういう自分と向き合うしか無い気がしていたんです
あともう少しなのに！てw
でもイサさんは７章認識にはあと少しとかは無いって仰ってたような気もするし…？
653：633：2011/02/17(木) 20:07:08 ID:iTmVA0vA0: >>651
いいですね。やりましょう！
どうせこのままじゃ埒が明かない感じがするし、3日だけなら出来そうです。
なんかもう既に気分が軽いです(o^∇^o)

では3日後にw
654：633：2011/02/17(木) 20:15:45 ID:iTmVA0vA0: >>652
分かる、その気持ち！足りない感。
「何か足りない。あともう少し」ってのが邪魔してるんですな。きっと。

多分3人とも同じとこにいますねw
よし3日間はまとめも板もチケットも読まないぞ。

明日からでいいんだよね？（今見ちゃってるし）
655：633：2011/02/17(木) 20:18:20 ID:iTmVA0vA0: では。ﾉｼ
656：もぎりの名無しさん：2011/02/17(木) 21:22:46 ID:zcv9N/FwO: >>652さん、>>653さん！
よっしゃ～。皆で約束ですよ？
明日からね、やりましょ～
(ここ見てる方で、参加したい方、良かっらご一緒に！)

「願望を叶えるため」、でなく、私は「633さんと652さんと約束したから」願望について、三日間考えません！

では21日に☆
657：もぎりの名無しさん：2011/02/17(木) 22:51:08 ID:z8pZW9JQ0: ここのスレが何なのかの設定を変えれるならあえて
「ここを３日間のぞかない」って宣言せんでもいいんでねか
658：もぎりの名無しさん：2011/02/19(土) 18:36:26 ID:w/nWxQjU0: 自愛だけで良いんじゃないか？
あるがままの自分を愛せだろ。
思考に蓋して制限したらループループだろｗｗ
659：もぎりの名無しさん：2011/02/20(日) 00:52:29 ID:TQhtUJLc0: ずっと自愛やってるのに本心では全然愛せてない。
どうすればいいんでしょうか
660：もぎりの名無しさん：2011/02/20(日) 01:08:05 ID:CQcOBrfAO: >>659
本心で愛せていない自分を赦す
できない自分も赦す

私の解釈ですが、許すは罪を負っている自分を許す、
赦すはエゴからの解放（元々罪なんてない、何故なら分離したとエゴが勘違いして罪悪感を持ったから）

本心で愛せていないとエゴが思っているだけで、本当のあなたは愛そのものです、だから赦してあげて下さいね。
661：もぎりの名無しさん：2011/02/20(日) 08:52:34 ID:nsGhjYok0: 自分なんて最初から愛してるよ！って思ったけど、
isaは自分を「自分と好きな人の子供だと思って無条件に愛せ」って言ってたの思い出した。
あと、自分にポカポカビームを当てろとか。
愛せてるつもりでも、そこまで可愛がっては居なかったな、と思った。

柴咲コウが「ご自愛メソッド…」って言う度に思い出してやってみる
662：もぎりの名無しさん：2011/02/20(日) 13:38:13 ID:psg5Ebes0: >>659
私も、「愛してるよー、大丈夫だよー。」って自分に話しかけても違和感あった。
自分を愛するってよくわかんないって思ってた。

でも、自愛って、「今までずっと無視してきた部分に気づいてあげること」なんだと気づいてから
自分からの反応が変わってきたよ。

あー、私ってこんな部分があったんだなって気づく。
そこでそんな自分を責めてる自分がいたら、あー、責めてるなって気づく。
そこで無理に「許そう」って思うと「許せない」ってエゴが出てくるから、
客観的に、淡々と気づくだけでいいみたい。

「愛さなくちゃ」ってなるとエゴと一体化しやすいけど、
この「淡々と」っていう感覚が、エゴとは別の領域につながりやすい気がする。
663：もぎりの名無しさん：2011/02/20(日) 15:19:08 ID:QpntZ7wcO: 許しは請うもの。
自分しゃない誰かに。
と思ってたが？
664：もぎりの名無しさん：2011/02/20(日) 16:34:44 ID:MtXnLyvU0: >>662
＞でも、自愛って、「今までずっと無視してきた部分に気づいてあげること」なんだと気づいてから
それで良いんですよね。
私も「許す」ってなると心の奥底で「許せてないじゃん」って出てくるから、淡々と「あー今イラついてるな」とか「怒り心頭中だよw」なんて第三者的に感情を見てる感じにしてる。
まだ始めて間もないから、しつこくこの見つける作業というものをしていこうと思う。
665：もぎりの名無しさん：2011/02/20(日) 16:35:54 ID:MtXnLyvU0: >>664
最後の文、見つける…じゃない、見つめる…でしたw
666：もぎりの名無しさん：2011/02/20(日) 20:38:17 ID:psg5Ebes0: >>664
自愛っていうより自己観察ってほうが近いよね。

出来事に反応してイライラっとしても、「あ、今イライラしてたわ」って気づいたら元の観察してる位置に戻れる。
続けてたら、思考や感情って、単にエゴの条件反射みたいなもので、
自動的に反応してただけなんだってわかった。

そうやって繰り返してるうちに、「あれ？この観察してる自分って何者だ？？」って思い始めて、
そこから7章が始まったよ。
667：もぎりの名無しさん：2011/02/20(日) 23:58:13 ID:31OpElGs0: >>666
じゃあもう色々叶ってる？
668：もぎりの名無しさん：2011/02/21(月) 00:31:15 ID:psg5Ebes0: もともと願望とかあまりなかったから、欲しかったものが手に入った！！みたいのはないんだけど、
なんか勝手に世界が動いてくれるっていうかんじ。

エゴではなんか大きいこと叶えてみたいなと思ったけど、
今楽しいし、好きなことできてるし、思いつかないから今のところは満足してる。
669：もぎりの名無しさん：2011/02/21(月) 00:49:02 ID:GkqEC3NY0: ７章認識と今あるものに満足するって何か違うの？
670：もぎりの名無しさん：2011/02/21(月) 01:58:16 ID:psg5Ebes0: >>669
今あるものに満足するっていうより、世界（＝自分）を信頼してお任せしちゃえば、
自分で考えつく以上の、完璧なことしか起こらないなっていう、絶対的な安心感がある。

ホテルの部屋が、スタンダード料金でスイートルームにグレードアップされたりとか、
出かけた先で、興味ある分野で活躍してる人たちと知り合えたとか、
あとなんか、おいしいもの貰ったり。そういうことが向こうからやってくる。

なので自分であれこれリクエストするより、自分にとっては楽なんだ。
671：669：2011/02/21(月) 02:06:42 ID:XG/RGIOc0: >>670
あ、すごく判りやすい！
ありがとう
なるほど、それはすごくいいね
自愛というか、淡々と自分を一瞬一瞬観察していけばいいのかな
感情を観察するのは何とか出来るんだけど…
672：もぎりの名無しさん：2011/02/21(月) 03:11:40 ID:vQerYMOM0: >>666 >出来事に反応してイライラっとしても、「あ、今イライラしてたわ」って気づいたら元の観察してる位置に戻れる。

よくそういう人いるけど、イライラしてるなあと気づいてもイライラは全然止まらないどころか相変わらずいつもどおり加速中・・・
みたいな感じなんだが、私は。そうやって気づくだけですっと落ち着ける人羨ましい。
イライラしてるなあと観察している自分がいる
だ　か　ら　何　？
ってなっちゃうわ・・・
673：もぎりの名無しさん：2011/02/21(月) 07:35:08 ID:y8/ryMQcO: すみません。
ちょっと慌ててて相談させてください。
実は土曜日に携帯の電源が突然落ちましてそれから全く電源が入らなくなりました。
ネットで調べたらこの機種は初期から私と同じようなことが多発していたにも関わらずずっと売り続けていたそうです。
それはさておきあまりにも突然のことでデータなどが全くわからなくなってしまいました…
ショップに相談しましたが無理ですの一点張りで大変困っています。
良い知恵をお貸し願えませんか？
携帯の電源が入るようになるとかもしくはデータが取り出せるとか…
因みに他社では昔店員のミスでデータが消えた時全て復活できたので何かしら方法はあると思うのですが…
108さん方式で何かヒントになるようなことありませんかね。
674：もぎりの名無しさん：2011/02/21(月) 11:50:25 ID:NgezrOd.O: >>673
108式じゃないけど。
その携帯のことは知らないけど、データだけなら携帯半パカして折っても、
火や水の中にぶち込んでも消えない場合が多々あるから大丈夫な可能性もあるんじゃない？
ショップじゃ把握出来てないだけかもしれないから、製造元に問い合わせするとか、
データ復元のプロに頼むとか現実的に取れそうな策がありそうだけど。
675：もぎりの名無しさん：2011/02/21(月) 11:56:22 ID:rOs.TDf60: >>673
ショップの対応だけど、たまたまわからない人が出ただけかもよ。
お店を変えて聞いてみるとかしてみたら？
676：もぎりの名無しさん：2011/02/21(月) 14:15:45 ID:nsGhjYok0: SoftBankだと、修理の際は個人情報保護でデータは全消しだったけどな。
677：もぎりの名無しさん：2011/02/21(月) 14:19:16 ID:psg5Ebes0: >>669
観察って、ある程度は誰でも無意識にしてることだと思う。
だから、その観察してる視点が別の領域だって気づいたときも、最初は確信がもてなかった。
あまりにも身近すぎて。もっと特別な感覚じゃなきゃいけないと思ってたから。

そういう意味では、本当にみんな既に別の領域にいるんだよね。
じゃあ何で叶わないのかっていうと、自覚してるかどうかの違いじゃないかと。

私の場合は、この自分を観察してる視点が別の領域だって気づいてから、
意識的に「ここは絶対安全で完璧な場所だ～」って感じでよく浸ってたw

そうやって、絶対的な安心感のある場所に浸ってると、心地よくて幸せなので、自然とそこにいる時間が増えてくる。
で、その領域にいる自分に対して確信がもてるようになったら、認識も変わってた。

だから最近は、観察しようと意識しているというよりも、
その場所にいれば、思考や感情が流れてるのでそれを「ふ～ん」って眺めてるかんじ。
あと、前に比べて無駄なループ思考が減ったと思う！

仕事しながらでも、誰かと会っていても、段々自然にそういう自分でいられるようになって来たよ。
思考にはまりこんでて、しばらくたってからはっと気づくことも多いけど。

なので、淡々と自己観察しながら、並行してその視点に対する信頼度を高めるっていうのがいいんじゃないかと思う。
別の領域に浸るってのは、愛に浸るってことと同じだから、結局これも自愛だけどね。
678：もぎりの名無しさん：2011/02/21(月) 14:28:46 ID:psg5Ebes0: >>672
>イライラしてるなあと気づいてもイライラは全然止まらないどころか相変わらずいつもどおり加速中・・・

普通だし、わたしもそうだったよ。
でも「イライラしてる自分」と「それを見てる自分」って別じゃない？

「イライラしてる自分」→「まだイライラし続けてる自分」→「さらにイライラ。。。」　　　　　　
　　　　　　と
｛ずーーっとそれを見てる私」

だから「元の視点に戻る」って表現しちゃったけど、飽きるまでイライラし続けてていいんだ。
ただそれに気づいていようねっていうだけ。

繰り返しになっちゃうけど、その視点を信頼できれば、
そこが自分の意識の置き所として、自然にそこにいられるようになる。

っていうか、今までも無意識にそうしてたんだけど、今度は意識的にいられるようになる。

>だ　か　ら　何　？
>ってなっちゃうわ・・・

自己観察することの意味っていうのは、
つまり、今までは無意識だったので、実現力のないエゴが主導権を持とうとしてたんだけど、
意識的にそこにいることで、別の領域が主体になるから、実現するってことなんじゃないかな
と思うんだけどどうだろう？？
679：もぎりの名無しさん：2011/02/21(月) 18:47:53 ID:rjrQDosk0: >>678

わかりやすい説明ですね。

私も、>>672さんと同じく、イライラが止まらないんですけど、
あまりにイライラが続くと、破壊神が現れて（笑）、
「ギャーーー！！」ってなります。

そうなっても、「それをみている私」でいればいいんですよね。

っていうか、それができなかったんですけども、
でも、なにかコツを教えていただいたように思います。
680：669：2011/02/21(月) 20:14:06 ID:WkiCCfTM0: >>672
判りやすい説明ありがとうございます
早速やってみたらエゴが戸惑っていたw
もう少し続けてみます
本当にありがとう
681：もぎりの名無しさん：2011/02/21(月) 20:14:47 ID:y8/ryMQcO: >>674さん
メーカーに問い合わせはちょっと思いつきませんでした。明日問い合わせしてみます。
>>675さん
ショップ三件くらい回りましたがダメでした↓
>>676さん
そうです。キャリアはソフバンです。直すとしてもデータは消すと言うなら意味ないじゃんと思います。
682：669：2011/02/21(月) 20:44:05 ID:PmE1prk20: すみませんアンカ間違い
>>680は>>677さんへ
です
683：もぎりの名無しさん：2011/02/21(月) 21:02:38 ID:nsGhjYok0: >>681
SoftBankのコルセンやってた事あるからわかるんよ。
データが残ってようが、個人情報保護法のせいでデータを消去しなければならない。
SoftBankにいくら頼んでもデータ消去しかないから、
サルベージ専用の怪しい業者か、
チケット的な方法しかないな
684：もぎりの名無しさん：2011/02/22(火) 00:22:58 ID:sEnAOlYI0: >>677
まだ見ていらしたら教えて下さい
＞私の場合は、この自分を観察してる視点が別の領域だって気づいてから、
意識的に「ここは絶対安全で完璧な場所だ～」って感じでよく浸ってたw

それ（絶対的安心感）は観察している立場の自分に気づいたときにすぐ感じたものでしょうか？
それとも初めは意識的にそう思うようにしていたでしょうか
自分もやってみたのですが安心感までは感じられないのです
落ち着いていて静かな印象の自分という感じ…？
685：もぎりの名無しさん：2011/02/22(火) 01:36:56 ID:psg5Ebes0: >>684
>落ち着いていて静かな印象の自分という感じ…？

それですよー。
その静けさに留まってると、エゴにとっては不安定なかんじじゃないですか？
私も慣れないうちはエゴのほうが優勢だったので、安心感より居心地悪さを感じでたよ。

知識での理解が先だったので、「安心感を感じた」というより、
「ここは絶対安心があるんだから、それ感じよう」って、積極的に感じようとしてた。

個人的な感覚で、なんとなくなんだけど、
エゴがおしゃべりしてるときって、意識が頭にいってるかんじで、
別の領域に留まろうとすると、ハートのあたりに意識があるってかんじがあるんですけど、
ハートにあるイメージで、その領域を感じてみると、安心感を感じやすいかも。

あ、あと、おいしいもの食べて「は～、お腹いっぱい～」とか
夜、お布団にはいって「ぬくぬく～♪」とか、湯船に浸かって「気持ちいーな～」とか
そういう、ちょっとした幸福感を感じたときに、意識して「これが別の領域なんだなー」と深く感じてみると、
あとからその感覚を思い出しやすいです。

ほんとに、なんでもないことなんですよ。
たくさんの雲（エゴ）に隠されてどんよりした天気だと、太陽の暖かさやまぶしさを感じることは難しいけど、
ちゃんと太陽は照ってくれてるし、雲はそのうち過ぎていくから大丈夫です。

変に、雲と格闘してると、逆に雲が居座ったりするから、力抜いてたほうがいいと思います、
（違うスレでの雲消しの話とは関係ないですよw）
686：もぎりの名無しさん：2011/02/22(火) 01:47:59 ID:psg5Ebes0: >>684
>落ち着いていて静かな印象の自分という感じ…？

静かで、何もない、何も起こってない。

でも、「あらゆる可能性」とか「既にある」とか「愛」「完璧」「無限」。。。
別の領域の属性っていわれてたものが、そこに全部あるよ。

「絶対的な安心感」でもいいけど、自分にとっていちばんしっくりくる言葉で感じてみるといいかもしれないね。
687：もぎりの名無しさん：2011/02/22(火) 01:51:47 ID:kowEM5HI0: >>677

本当に分かりやすい説明ですね。どうもありがとう。

>あまりにも身近すぎて。もっと特別な感覚じゃなきゃいけないと思ってたから。

「既にある」自体が既にあるのに、当たり前すぎて気付かなかったなんて・・・。
まさに、既にある　ですね。
本当にどうもありがとう。感謝です！
688：もぎりの名無しさん：2011/02/22(火) 02:50:12 ID:sEnAOlYI0: >>685>>686
ありがとうございます！
とても参考になりました
やはり最初はエゴ（思考？）がざわざわしますよね
まずは積極的にその静かな落ち着いた自分を感じてみるようにします
多分これは瞑想や今メソッドと繋がるものなのでしょうね
ID:psg5Ebes0さんはひねくれさんなども仰っていたオートマチックな人生を地でいかれてますよね

>>686
＞でも、「あらゆる可能性」とか「既にある」とか「愛」「完璧」「無限」。。。
別の領域の属性っていわれてたものが、そこに全部あるよ。

これこそまさに“既にある”ですね
でも頭だけでは理解しきれない領域なんでしょうね
それを体感出来るように今は自分を感じて行こうと思います

ありがとうございました
689：もぎりの名無しさん：2011/02/22(火) 03:34:35 ID:psg5Ebes0: >>688
瞑想いいですね！
以前は、瞑想してみても、寝てしまうか雑念だらけですぐ挫折してたけど、
最近、出来るようになったので時々やってるよー。

あと、「絶対」と言う言葉を使ったのはちょっと意味があって。

現象世界は、分離の属性なので「不安　⇔　安心」、「有限　⇔　無限」のように、相対的なものが存在するけど、
別の領域では、「絶対的な」愛、「絶対的な」安心感・・・ってふうに、対立するものがない。

もうそれしかないっていうか。

まだうまく説明できるほど捉え切れていないので、これ以上無理なんですけど、
慣れてきてからでいいかもしれないけど、なんとな～くでいいので、そのへんも少し意識できたらいいかもです。
690：もぎりの名無しさん：2011/02/22(火) 05:30:38 ID:auVm1EYw0: 今話題にあがってるのが別の領域なら自分はとっくの前に別の領域にいたんだな
前の方も書いてたけど、「これが？別の領域？まさかｗｗもっとすごい感覚が別の領域じゃないの？」
と思ってた。
くすぶってたけどブレイクスルー出来そう。ありがてう。
691：もぎりの名無しさん：2011/02/22(火) 11:22:36 ID:FsEZzx2AO: 自愛する時、自分の異性側から「大丈夫だよ」「それでいいよ」と言う感じにすると分かりやすいと思うんですが、それがイメージ上、妻夫木聡でも良いんでしょうか。
私は女だし、イメージした方が分かりやすいんです。
でもこれが実際いる人だと、自分じゃない人から愛されるということになって自愛にならないのかなぁ。
692：もぎりの名無しさん：2011/02/22(火) 14:00:06 ID:nsGhjYok0: 私は、好きな人が自分に顔が似てるから、
相手は男性バージョンの自分、半父親って感じで彼に脳内で褒めてもらってる。
一年程会ってないから、もう脳内精霊みたいな感じで自由に喋らせてるわorz
チケット板くる前も、彼という脳内精霊のお陰で対人恐怖症も克服したから、効果は折り紙付き。