上海雑伎団スレ【第九幕】

977：961：2010/01/03(日) 22:25:10 ID:6QM9Cjnw0: >>973さん
こんばんは。
＞どんな事があっても相手を許さなければ幸せにはなれないのでしょうか？？

そんなことはないと思いますよ。
まず、その気持ちは持たなくていいと思います。
その気持ちの分、ネガティブは抑圧されて、膨れますよね。
自分の感情は、否定せずにいったん受け止めてあげるといいと思います。
自分の心を自分の子供のように思ってね。
それだけでも、楽になると思います。

引き寄せは、焦点をあてたものを引き寄せるので、すこしづつ相手のことを考える時間を減らしましょう。
そして、考えてると気付いたら、途中のその場でストップ！
「ありがとう　でもいりません！」
相手に対してと、自分のネガティブな考え両方に宣言する感じでね。
嫌いな人というのは、自分が望まないものがわかっていいという考えもあります。
そしたら、別の方に向かえばいい。
ネガティブな気持は、いつまでも嫌いな人を思う方に導くでしょ？
相手も変わるかもしれない。
その時は、あなたもしっかり受け止めるといいと思います。
でも、今はまだその余裕はないと思いますので、忘れればいい。

心の中で、言うだけですけど、今よりずっとすっきりしますよｗ
そうやりながら、別の心地よいものに焦点を切り替えていくといいですよ。
私ならそうします。

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