上海雑伎団スレ【第九幕】

143：もぎりの名無しさん：2009/12/20(日) 09:23:17 ID:W2VJugSgO: ↑というのも140の画家さまのレス通り
今私はものすごい食欲でして朝から晩まできちんと食べて間食はあまりしなかったのに職場へいくとつい。
でも45㌔はぜーったい越えないという認定というか食べたとしてもなぜかそのラインは越えないと決めています。

一時は49㌔をキープしていたときがあり痩せたくて努力をしたというよりも自然に痩せる食生活になった上、こちらでも散々わめいてなきちらすくらいズンドコ節だったからそれも手伝って43㌔まで落ちた。

洋服のサイズにこまったけどやはり痩せると服着るのも化粧するのも楽しくて嬉しいもんです。

１番太っていたときよりもはるかにたくさん食べているのにラインをこえませんね。

2㌔の有余を与えているのもこれくらいならまあいいかという許しと制限を感じないですんでるからかなあ。

でもこの、最初におとすというのがなかなか難しいのかもしれませんね。
私はその時なにも食べることができなくなったので
それがきっかけになった。
痩せるためのアクションというか何か一つだけ努力してみるのはスムーズに考えられるから加速しますね。
画家さんの言われているやつと平行して何か一つ変えてみるといいのかもしれませんね。それと私は毎日体重けいに乗っていちいちちょっぴりの変化でも喜びましたね。恐ろしいペースで痩せたからさすがにあとは怖くなりましたが。

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