上海雑伎団スレ【第八幕】

903：もぎりの名無しさん：2009/12/14(月) 21:57:44 ID:N0Oy35iIO: 連投スマソ
あと、瞑想は集中ではないそうです
リラックスと集中の間の脳の状態だそう

焦って無心になるこたぁない。
まずはやってみよっかな、慣れてみようかな、って気持ち、
本当に軽い気持ち…実はそれが一番大切なんだけど…
そこからだよ。
多分最初は数秒くらいしか無心になれないおｗ
でもそれでいいのさ。
俺はそれで、くっそぉ！と思って続けてきたからｗ

魔境ってよくいうじゃん？
それが出てきてもそれに取り込まれなきゃいいんだよｗ

最初は宇宙をイメージするとやりやすいかな。
で、私も宇宙である。と思いこむ。
宇宙はどんなん？
広大に広がってるはず…
おっと、ここからはNASA局長の出番やねｗ

ものぐさ瞑想法で本当にごめんｗ

でも、慣れれば何かが変わる。絶対に。

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板