上海雑伎団スレ【第八幕】

834：もぎりの名無しさん：2009/12/13(日) 21:28:01 ID:QRAXVD/g0: >>830

だまされたと思って、おもいっきり笑ってみて下さい。
無声音でもいいので、お腹から笑ってみて下さい。
その時の感情は一切無視して（辛くたって、悲しくたって）笑って下さい。

まず、１０秒。

そして、すぐ息を5~6秒止めてみて下さい。
すると苦しくなるので、息を思いっきり吸い込みます。
身体一杯に酸素がいきわたったら、もう一度笑いましょう。

そうすると>>831さんの言われる「内面」に変化が起きてくるのがわかるでしょう。
次に外（現象）が追いついてきます。本当です。

実は私もそうでした（詳細は割愛しますが、死んだろかとも思ったことがありますw）。
是非お試し下さい。
今なら無料ですw

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