上海雑伎団スレ【第八幕】

151：信頼：2009/12/01(火) 13:05:28 ID:LPpk/LOo0: >>121
そうなんです、幸せ気分の後にはその嫌な気分が何故か湧いてくるんです。
エネルギーの波なんです。
でもですね、それで良いんです、安心して下さい。
何故ならその嫌な気分の中にも幸せはあるんですよ。
幸せの感覚の中にしか幸せは無いと考えると、幸せの感覚ばかりを追う事になります。
しかし、不幸な感覚を感じている時でも幸せに生きる事は出来るのです。

自己嫌悪や不安感、苛立ちを感じていたらそれは全て恐れが発端になってます。
多分、ここ最近幸せな感覚ばかり感じてきたけど、こんな事で良いのだろうか？
もう少し現実を見なくてはこの先大変な事が起こったらどうしようなどと考えて
はいないでしょうか？

簡単に言うと、今の寂しい状態はエゴの抵抗です。
こうエゴを認めてあげて下さい、寂しかったんだね、怖かったんだね、
もういくらでも寂しがって怖がってもいいんだよ、
大丈夫だからね、それに気が付いたらそれだけでいいんだよと。

感情と戦わずに受け入れてあげて下さい。
これだけでいいです。

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