上海雑伎団スレ【第四幕】

996：もぎりの名無しさん：2009/09/22(火) 05:59:17 ID:9fdS4rZcO: 独り言。
最近、｢おまえは駄目だ！｣と自分自身を攻めることが続いてて、もういっそ死んだ方がいいんじゃね？ってとこまで考えが進んでたのね。
過去ｽﾚとか108さんたちのまとめとか読んで、ああこうすればよかったんだとかちょっと安心したように思いこんでたけど、
やっぱりそれは頭で思いこんでただけで、相変わらず｢おまえは駄目だ｣の声とそれを裏付けるような記憶が自動再生されつづけてた。

んで、さっきそれのピークがきた。
お笑いのDVDを観てたんだけど、悩み事に関係するキーワードが出てきただけで記憶の自動再生と｢おまえは駄目だ｣｢もう死ねば？｣の連呼ですよ。
そんな中でも｢フラットに淡々と｣とか｢この声と私は関係ない｣とか、
自分的に気に入っているワードを(全くそんな心境にはなってないが)繰り返して耐えてたのね。
そしたら突然、頭の声がプツッと切れて、本当にすごく静かになった。目が覚めた感じ。思わずうわっと言ってしまうくらい。
｢感情のエネルギーを解放する｣の意味や、ｴｯｸﾊﾙﾄ･ﾄｰﾙが別の領域を沈黙に例える理由が体感できたよ。エゴの声の大きさも。

不思議なのはいくつかある悩みのうちの一つについてうだうだ考えてたと思ってたけど、
静かになってみると全部の悩みが解放されてる気になってること。
そして脅迫的に｢大丈夫、できる、できる…｣と考える訳じゃなくて、
なんか普通に｢あー、大丈夫なんだろうな、できるんだろうな｣っていう心境になってるな。

同じような体験談は腐るほどあるだろうが、すいません、なんか感動したので。

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