108質疑応答【PHASE２】

325：もぎりの名無しさん：2009/07/14(火) 12:20:13 ID:aZqhMOccO: >>316
「すべてを認めた上で、手放す」と書いてあったはずだよ。
ちなみに、私は長い間治癒しなかった顔の傷があって、あるとき鏡をみながらその怪我に向かって
「そのままでいいんだよ！！」「それでいいんだよ！！」と肯定できた。そしたら、思わぬところから治癒に転じた。
私の場合は傷がある自分自身を否定していたと思い知った。
「傷がある自分像」を消そう消そうとしていたんだ。
だけど、本当に自分を愛するのは、すべての自分自身のありかたを認め肯定することだ。
傷がある自分が存在してもいい。そのまま、ずっと。
そうすると、心のなかがズキンズキン痛むかもしれない。それにも抵抗しない。

どのような存在でも否定することは出来ないんです
否定すればするほど、その存在はすがたを濃くしていく。

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