108質疑応答

416：もぎりの名無しさん：2009/03/07(土) 18:52:27 ID:mHTTyj8Y0: >>415
あれもこれもしなければならないと思わずに、順に対処してみてはいかがでしょうか。
チケットをお読みになられていれば、書いてあったと思いますが
「手放した」「解放した」その後に、解放できているか？手放せているか？などと
思考を追わずにそのままにしておくとありました。

「できてないかどうか」は考えなくてよいのでは？
解放した。手放した。までが「感じきる」の作業です。

感じている間に思考が流れてきたら、気づきながらも流しているとそのうち止まります。
止まったらそこで終わる。その時に「お？始まったか？」と自覚すると
比較的早く終わりますｗ
そのうち、思考を復活させてあれこれ流れを付けてくれる思いを
追いかけるのも面倒になってきますよ。

何か考えていないと不安になる気がするのかな。
何も考えない（不安がない）のもいいものですよ。
そっちを選びませんか？

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