108質疑応答

2655：携帯：2009/06/05(金) 21:06:52 ID:8xMa9fPEO: >>2654
せっかくの機会なんで、やめた方が良いって部分を補足させて頂きやすっ(￣Λ￣)ゞ
※もうわかってるっつーの、て場合はご容赦を！

イメージングにしろ、数多ある各種メソッドにしろ
多くの人が「頑張って」取り組んでるんじゃないかと思うんだ。
転がしはじめの、自分なりのコツを掴むまでの最初の数歩には
力みが要る場合もあるかも知れない。
自転車の漕ぎ始めみたいなもんだ。これは仕方ないと思う。
しかし、LOAによると焦点を当てているものが経験に流れ込むというのがメカニズム。
ちょっと辛くても気分が乗らなくても、頑張ってメソッドをこなすって事は
そこには気付かずとも義務感や焦りや執着が潜んでる。
その時、焦点は恐れや不安をバッチリ捉えてるってわけ。
これじゃ、メソッドやるだけ逆効果になりかねないってのが何となくわかると思う。
なので、イメージングでもメソッドでも、気分が乗らない時は無理にやらない。
ちょっとでも辛くなったら無理して続けないってのを、LOA派の私としてはお薦めしたい。
無理にこなすくらいなら、何か楽しめる全然別の事に時間を使った方が断然マシなんだ。
そうやって気分を別の事で上げておいて、また無理の無い範囲で
もっと言えば楽しめる範囲でイメージングなりメソッドに取り組む方が効果的。
焦点に気付く度に、気軽に作戦を変更していくって感じ。
焦点については分析して難しく考えなくても、感情に注目してれば一発で解るから大丈夫！

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