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最近幽体離脱にはまった48【避難所】
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│まとめよめ .├┐├┤｜｜｜替｜.ツ |. ン｜.ら｜.ら│ │ま. |..ラ...| ワ .| .く │
│ 店主││└┘｜め｜定｜丼｜.カ｜揚｜が│ |. と .| タ ..| ワ .|..わ│
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┌┤あと風呂入れ │┌┴─┴―┴─┴─┴─┴┐│ │ │ │ ├─┴──┐
│└─┬────┴┤..あと数ヶ月で諦めるな... ├┴─┴─┴─┴─┤ ／￣＼ │
│ │..あとぐぐれ └┬─────────┬┘あと何か注文しろ │ | ´౪｀.|...│
│┌─┴──────┘ あと渡辺戻れ ┌┴─────────┤ ＼＿／ ..|
└┤あと新参には ┌───────┤ あと定期的に保守して . |.. WANTED |
│ 優しく注意すること ├┐ sageは任意 . └─┬────────┤ .$19800 .│
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俺「奴は言った、『まとめよくよめ』と」
略：まめ
■まとめWiki
ttp://www13.atwiki.jp/ridatu/
■避難所
ttp://jbbs.livedoor.jp/study/10119/
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映像記憶と言えば一時期オレンジカードやってたな
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まぁでも、記憶で描くことが映像記憶に有効と言うだけで
映像記憶を鍛えることが離脱に有効かは分からないけどね
離脱方法にはイメージを利用したものが多いから、確かに効果はありそうだけど......
そこら辺はあくまで推測の領域
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離脱するのに映像記憶とかいらんと思うけどな離脱した後ならできるとイメージとか具現化しやすくて便利なのかもしれないけど
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映像記憶はメリットにはなるかもしれんが別になくてもいいんでない？(自分には多分ない)
想像で顔が浮かばなくても、双子の友達のどっちが兄(姉)か分かったりするじゃん？
昼間でも夜中でも蛍光灯の下でも色の見え方が同じだったりするじゃん
人間は眼球から入った電気信号を脳でエンコードしてかなりテキトーに「認知する」という行動を取っているから
現実世界の認知ができるなら名倉でもそれは反映されると思う
映像記憶ができれば絵がうまくなると考えるのは誤謬だ
絶対音感があれば優れた音楽家になれると考えるのに似ている
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前兆状態で感覚過敏になるのどうやったら防げるかな
ちょっと服がクビ付近についてるとくすぐったくなる
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vネックのシャツかタンクトップを買えい。
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今日は夢看破と初めてのコンティニューが成功した。とりあえず満足
リダンツァーにお願いしたいのだけど
街にいる何かの職業についてる知性あるNPCに、ここは夢の中だと思うのだけど？と質問して
どんな反応が返ってくるか教えて欲しい。毎回決まった反応なんだ
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>>146
知性あるNPCなのか分からんが俺も毎回同じ反応される
普通に会話してるときにここが夢だと伝えると
真顔になって無言でずっとこっちを見てくる
周りにいたNPCも同じように見てくる
インセプションって映画にも似たような反応あるけどまんまあんな感じ
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>>147
私も似たような反応なんだ。夢だと伝えると
焦ったり、深刻そうな顔をしたり、いや現実だと言い張ったり
夢だと気づかれてることがヤバイみたいな反応をする
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自己暗示で効果感じた人いる？
成功率あげたい
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離脱日記5日目:
「起きたら目を開けない法」
のイメトレをしつつ、体験談も読んでモチベを高める
かなりモチベが上がってたので
今夜は上手く行くかと本気でドキドキしたが
蒸し暑さのせいで中途半端は起きると同時にパッチリ目覚めてしまった、、、無念
今夜に期待
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みんなでモチベあげようずwww
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>>133
そんなんあったんや。
聞いてみてえ。
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離脱なう
敵がまじで倒せなくて苛つく北斗の拳にでてきそうな奴に襲わそうになったから空飛んだら相手も飛んできて空中戦になったんだけどなんなの？
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階段の途中で裸の女の子が寝ている。だが家族の目があるので触れない…
いやまで、おかしくね？ これ夢じゃね？ とチェックするも、うまくいかない。
焦ってチェックを繰り返していると、そのうち戻されてしまった。
もったいない… なぜ気付かないのか。迷ったら夢なのにな〜。
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家族いるせいで何かふっきれないのわかりみが深いまさにさっき同じ状況になったわ
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俺は一人暮らしなんだよ… 何で気付かんかなぁｗ
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戻されるときのサァァって血の引ける感覚あるよね
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俺は血が引ける感覚とは違うな
なんかこう、シューンって感じ
リダンツ
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こういう個人差なかなかおもしろいと思う
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感覚を伝えるのは難しいな、私は擬音で表すならフォォォンとかブォォォンって感じだ
ただAMSRで近い音を探して聞けば、コレだわとみんな意見一致しそうではある
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ASMRだった
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割とまじで意識落として一向に離脱できないなら寝落ち対策も含めて少し体動かすのありな気がする
意識落とし続けるとか前兆待つとかしなくてもこれで目瞑って1��5分くらいで離脱できるし
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前も似たようなこと言ったな。
寝落ちするから離脱できないって人は試してみてといいかも
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少し体動かすってところ詳しくお願いします
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寝落ち防止になるなら何でもいいと思うけど俺がやったことあるのは
起きて少し歩くとかジャンプするとか
寝たまま姿勢変えるとか
離脱までに二時間とかかかるざらだけど途中で萎えてやめたの除けば今のとこ毎回離脱に成功してる
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眠るまで数分くらいかかりそう、ぐらいの感覚では少し動いて
横になったらすぐに眠りそう、ぐらいの感覚になったら離脱を狙う感じです？
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動くときは気分かなあんまタイミングとか意識してない
離脱できるときは目つぶって意識落としてたら眠くなくても離脱できる状態になるよ
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一応 離脱経験あるからか何となく理解できる、できたと思いたい
今日にでも試してみます。ありがとう！
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まぁすぐ眠りそうってときも似たような方法で10秒くらい目瞑ったら目開けるっての繰り返せば何回目かで目瞑って即金縛りからの離脱とかできる
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ただ眠くなりすぎると普通に寝落ちすることあるから確実性は下がるけど
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>>154
夢の中でリアリティチェックする時点ですごい
１日１０回以上やってるのに夢では全くする気配がない.....
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離脱実験６日目：
また蒸し暑さでぱっちり目覚めしまった
この時期の寝具選びは難しい
頭を冷やすと睡眠にいいようなので水枕を買おうか検討中
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>>171
私もリアリティチェック習慣化しようとしてた時期があった。2週間くらいで挫折した
今でもリアリティチェックなんて夢でしたことないけど、離脱は月に5回くらい出来るようになった
できなくても気を落とすことはない。ファイト！リダンツ！
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夢からの離脱って離脱方法の中で一番難易度高いんじゃないのって思わなくもないけど
夢って基本的に誰でも見るし誰にでも可能性がある離脱方法ではありそう
10年くらいやって離脱できないって人いたけどその人は夢からの離脱は試してたりするのかな
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10年ミダンツァーしてるうちの一人だけど
・まず夢を見る頻度がそもそも低い
・自ら試すことができるなら、その時点で夢って気づいてるのでは？
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ミダンツァにはそもそも「夢を毎日見る」「夢を意識する」という感覚が意味わからんのだ
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>>171
明晰夢法では、まとめサイトはほとんど全く役に立たないと思いますよ。僕は本が役に立った。
>>175
＞・まず夢を見る頻度がそもそも低い
僕もそうだったが、夢日記などで改善された。
＞・自ら試すことができるなら、その時点で夢って気づいてるのでは？
それはその通り。でも夢の中だと、頭が普通でない状態になってるんですよ。
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リアリティチェックの習慣づけとか夢日記とかやって見れないなら難しい
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それらをやるのが面倒くさいのだけど
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やってるよ
むしろ10年やっててその程度も試していないわけがない
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ミダンツァーのとき、自律訓練をして極々稀に振動だけの前兆がくる程度だった
毎日数時間離脱の為に捧げるって、今思えばかなり頑張ったと思うのだ
自律訓練を、最低でも寝起きの身体の感覚になるまで続ける
これは離脱の成否関係なく、その身体の状態まで持っていくことは確実に出来る
2〜３時間くらい横になって瞑想すればいい
夢日記も毎日つけてて、疲労蓄積する酒やタバコもやってなかった
ミダンツァーが離脱出来るようになるにはかなりの労力がいると思う
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僕も >>165 や >>181 に似てる。
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ああ、僕の経験だと酒は関係ないですね。飲んでも離脱できる。
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俺もコテハンつけてみようと思ったけど良いコテハン思いつかないからトリップだけつけてみよ
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最近きた新参がいうのも何だけどもっとスレが活発化して盛り上がるといいよね
幽体離脱（体外離脱）ってワード正直怪しさ満載だから所見バイバイな感じあるし人増えるの難しいのかな
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>>181瞑想は毎日３０分やってるけど
３時間かぁ...長いなあ
寝起きの状態に近くなったらそのまま瞑想で抜けることってある？
それと、訓練した現在は離脱を高確率で出来るようになった？
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離脱実験７日目：
How To Lucid Dream Tonight For Beginners (Complete Guide)
https://www.youtube.com/watch?v=MyxwvseFMjw
ふとYoutubeで「Lucid dream」と検索し
上の動画を見つける
自動翻訳の日本語でも充分理解できる内容で
「起きたら動かずに、ピアノを弾く感じで指を動かすイメージをする」
と言う方法が語られていたので試してみる
が、本物の指が早くも動いてしまい目覚める
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>>186
2ヶ月で3回くらい前兆がくる程度から
今は６月に５回、今月は２回離脱ができた程度
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3時間とか瞑想できる集中力あるなら割とまじで
上の方に書いた定期的に体動かしたりして寝落ち対策しながら意識落とす方試して見てほしいこれなら時間かかるけど寝落ちしないし離脱しやすいと思うんだけどな
これで離脱できるの俺だけで他の人がやると普通にオールナイトしちゃうのかな>>168が試したみたいだから結果教えてほしいけど書いてないってことは失敗したんだろうか
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瞑想っていうかね、歩きながらなるべく視点は遠くに合わせて何も考えない様に意識を保ちながら散歩すると個人的には離脱しやすくなる。
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久々に離脱挑戦してみたよ
体から引き剥がした後まわりの景色見たらいつもと違って部屋スタートじゃなくてなんか知らない場所だったから近くの人に聞いたらコロナの影響で場所を制限させていただいてますと言われたわw
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くすぐったすぎて失敗した
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>>188
月5回は凄いな
三時間は時間的に無理だけど
もうちょい瞑想時間伸ばしてみるわ
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離脱実験8日目:
8日にして急に進展あり
今日は離脱の一歩手前までいけた
いつものように起きたら目を開けない法を試すも、喉の渇きと尿意に耐えきれず起きる
今日も駄目かぁと思ったが、最入眠でなかなか意識が落ちない
離脱はしたいが睡眠の質には拘る方なので、早く寝たいなあと思っていると
実際の身体は動いてないのに、腕が動く感覚があった
これはいけるかもしれん！
と腕の感覚に意識を集中していたら、家に遊びに来ていた従姉妹の女の子二人が勝手に部屋に入って来て
肘をガシッと掴まれて起こされた
「せっかく離脱出来そうだったのにふざけんなよー」
と口には出さず思っていると
女の子の一人が布団に潜り込んできた
まぁじゃあエロいことでもするかー
と思ったところで意識が朧げになる
起きてから気づいたが
そもそも従姉妹は遊びに来てないし
従姉妹はいるが、全く知らない顔の二人だった
悔しい......
寝不足で身体が辛いんだけど、リダンツァーってやっぱ寝不足気味になりがち？
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おでめとう
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>>189
一昨日と昨日は就寝前に試して、寝落ちしてしまった。
腕回したりとか、伸びをしたりした後に、10秒毎に目を開閉して
目を閉じた10秒の間に寝落ちしてしまった感じです。
今日は十分な睡眠後に、am10:12からチャレンジして
pm12:03ぐらいまでに３回程度起きて、軽いストレッチを10秒くらいやる
その次に横になった時に、やっと少し意識が飛ぶくらい眠気がきた
それで寝てしまっていて、pm14:45くらいに起きた。という具合で離脱は出来てないです
身体を動かすべき状態の時のタイミングや、横になっている時に何か離脱法試しているとか
間違っているところ、指摘するべきところあれば知りたいです
>>194
筋肉痛の精神版みたいなもので、寝不足は最初だけなそうな
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俺が離脱できたときの状況をまとめるとしたら
最初は普通に前兆からの離脱狙ってるから最初に自律訓練法を3回高速で回して後は普通に呼吸繰り返して意識落としてる数数えとかは面倒だからやってない
意識落としてたら両手が軽く浮いてる感じがしたり息を吐くときだけ背中のあたりから体が浮く感じがしたり体が重くなったりするけどそっから先に進めずに体が重くなるとかの波が引いていってこれ以上やっても寝落ちしそうってなったら体動かす法に切り替えてるここまででだいたい10��30分くらい？
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>>197
ありがとう。再度試してみます！
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体動かす法だけど
呼吸するなりで意識を落として1��5分たったら目閉じたまま横向きになって5��10秒くらいたったら目閉じたまま仰向けになってまた意識を落とす基本はこれの繰り返し
で、30分に一回くらいの頻度で少し起きて歩いたり回ったりジャンプしたりする10秒くらいたったらベッドに戻って意識を落とす
これを続けてたら離脱できる
かかる時間はだいたい二時間��三時間くらいかな
1��5分とか5��10秒とか30分に一回とかは振り返ってみた結果の何となくの目安でしかなくて自分は寝落ちしない範囲でランダムでやってるから実際にやるときは自分で寝落ちしない範囲で調整したら良いと思う
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なんか文字化けするなぁ。
>>196を見た感じ俺がやってる方法と少し違う感じがするけどそれより気になるのが
俺が割と夜寝れないタイプだからこの方法だと眠くならずに2��3時間くらい続けられるだけで他の人がやると眠くなって普通に寝落ちしちゃうんだろうか
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>>194
おめ。協力者が離脱を手伝ってくれるってやつか。
しかし、だから二度寝を試せと最初から…ｗ
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横寝スマホ落とし法失敗した
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>>194
偽っただけで離脱はできてるじゃん。おめでとう
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横向きになって離脱できる状態になったときって離脱しようとしたら決まって回転する感じになるんだけど俺だけかな
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名倉から渡辺に突然戻されたとき
渡辺にいるはずなんだけど体の感覚的にはまだ名倉にいるみたいな半渡辺状態になることない？何しても戻れなかったから目あけたら完全に渡辺に戻されたけどやり方次第ではコンテニューできたのかな
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もう無理戻されそうってなったら、速攻でコンティニュー目的に切り替えて
名倉で、横になってもう一度離脱する法を試したら上手くいった
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長期離脱って存在するのか？
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木内鶴彦か
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昼寝したときに珍しく起きたら動かない法をできそうだったのに胸のあたりに重みを感じて（あれ？Switchを持ったまま寝てたっけ？）ってなって寝苦しくて起きてみたら手しかなかった
悲しいなぁ
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>>207
私が明晰夢・体外離脱に興味を持ったキッカケが
リアルの友人から、夢で数日〜1週間くらい過ごすよって話を聞いたからで
実在すると思っていい。実際に自分の離脱時間も増えてきてるから本当っぽい感じはする
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意識落として即離脱からの体感3��5分くらいの離脱でも20分とかたってたりするし長期となるとかなり時間たちしそう
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っぱ入眠時よ
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皆ありがとう
>>201二度寝とは言え入眠時はハードルが高いイメージがあって...笑
>>203離脱でかたん......だろか
かなり意識が曖昧でほぼ普通の夢と変わらない感じだった
次こそは完全に離脱したい
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離脱日記9日目:
アイマスクをつけて寝るのを忘れ
カーテン越しの日の出でパッチリ目が覚めてしまう凡ミス
勢いを失わず次に繋げていきたい
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金縛りは頻繁に起こるんだけど抜けようとしたら絶対目が覚めるんだけど
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金縛りも含めた前兆がきたら、そのまま眠ろうとすると前兆が大きくなって抜けやすかった
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僕は、二度寝は出眠時の変形だと思っています。
あるいは、入眠時・出眠時とは別の第三のカテゴリー。
グッドラックエブリワーン。
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変形っつったらおかしいかな〜。二度寝こそ出眠時、と言うべきか。俺はそう思ってたぞ。
「出眠時」は何を意味するのかな？ 二度寝かな、「起きたら動かない」かな？
あるいは、睡眠から覚醒に至る瞬間をとらえて離脱するのかな？ｗ
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「起きたら動かない」は、俺の経験ではあんまり上手くいった試しがない。
二度寝をやろうとして、めんどくさいからそのまま「起きたら動かない」をやって失敗、ということ多数。というか全滅ｗ
「コンテニュー」をするときはそうするけどね。
ま、俺はいまいち経験が少ないからね… オーズ氏にも抜かれそうだわｗ
離脱できなかった人ができるようになる、その瞬間を見られるのは貴重だわ。参考になる。
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>>219単純に
起きる時にやる → 出民時
寝る時にやる → 入眠時
って捉えてたけど、二度寝法は中間みたいな感じなのかな？(詳しくないからよくわからん)
離脱は未だ出来たと言う実感がない...と言うか、出来てないと思う
それくらい曖昧で普通の夢と変わらない感じだった
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離脱日記10日目:
普通の夢
ビギナーズラックではないと思いたい
リアリティチックの効果は未だ現れず
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>>220
出眠時・入眠時の解釈はそれでいいと思う
仮に違ったとしたら、言葉から判断できないので不便極まりない
字から連想できる方法でないと、初見さんお断りみたいで好きじゃない
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リアリティチェックが活きるのは出眠時かなあ。
入眠時ってそもそも意識が続いてるから離脱した事をはっきり自覚してるし。スタートの自分の部屋の違いを探すのも面白いよね。
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まあ「出眠時」の定義がはっきりしてないよね。「二度寝時の入眠時」は、どっちなのか。僕は「出眠時」だと思うな。
「起きたら動かない」も、二度寝の変形だと思う。
二度寝、僕がやってるWBTBは、主に眠気によってW（wake・覚醒）の時間を変える。
眠けりゃ長目に取るし、スッキリ目覚めれば短め、あるいは「起きたら動かない」をやる（全滅だがｗ）。
誰かの何かの参考になるかも知れないから、書き込んでおくよ。GL。
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「起きたら動かない」が二度寝の変形で、二度寝が出眠時の変形かｗ まあ似てるってことよｗ
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>>194
おめでとう！
ずっとみまもってたけどすごい進歩だ
この調子でがんがれ！
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最近は週一くらいで名倉入りできて、
パートナーにも会えて割と楽しめてる
今日は自転車2人乗りしてブーストかけたけど
50cc程度が限度だったのが何故なのか
心理的に怖いと思ってしまったのだろうか
出来れば毎日離脱やりたいがなかなかその域にいかぬなあ
基本的に二度寝入眠の金縛り狙いか出眠時狙いか
意図的にやってるのは二度寝法、
出眠時は割と偶然
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>>199
ごめん。体動かす法、絶妙に難しくて成功してない
体を動かすか動かさないかの判断をミスしているのか、寝落ちばかりなんだ
他の人は成功するかもだから、やってみて欲しい。二度寝法くらい有効かもしれないし
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夢看破手前までいって、視界がすごく鮮明だった
スマブラ(ゲーム)の乱闘シーンを見ていたら、擬似エロプレイ集みたいなムービーが始まって
集中が乱されて起きてしまった。同じところを見続けると変化するってやつだな。くそったれ
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>>228
んー了解こっちこそ申し訳ない。
過去ログ（part28）見てたら寝落ちさえしなりゃ離脱できるって俺と同じこと言ってる人いたし合う人には合うと思うんだけどなぁ
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個人差の世界だから仕方ない
俺も昔から何回かWBTB勧めてたけど、同じ方法で成功してるのペリカくらいしかいなかった
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再び幽体離脱へのモチベが上がった途端に半明晰夢ガンガン見るようになった
いやまあ自律訓練法すらしてないしせいぜい明晰夢から起きたときに起きたら動かない法をする程度なんだけどさ
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どの方法も等しく手ごたえが無いから、向き不向きの傾向が全く分からん
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>>233
とりあえず、夢日記と自律訓練を毎日続けるのは間違いないと思う
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やってる
ただし夢日記に関しては見ない日も多くて書けてるとは言い難いが……
何年か前までは何も覚えてなくても「夢は見なかった」って律義に書いてたけど
ノート何ページも「夢は見なかった」だけで埋まってくばかりだったから、見なかった日は書かないことにした
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ちなみに続けてるのは
瞑想 タルパ 自律訓練法 夢日記
タルパやってる人は他にもいるのかな？
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>>235
タイピングできるなら、スマホやタブレットで記録取るのがオススメ
スタンドアームで仰向けで画面見れるようにして、Bluetoothキーボードを手元に置いて寝る
これ以上に、起きてから動かずに素早く正確に記録する方法は無いと思ってる
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夢日記は夢だけじゃなくその日の調子とか寝た時間起きた時間とかその日の出来事とかも書きとめておくと夢を見た日や離脱した時の状態も記録に残るから再現しやすくなるかも？
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ついでに、記録に使ってるのは「Evernote」というアプリ。夢関係なしに便利な優秀アプリ
タルパは数日で挫折してからやってないのだけど、効果現れるまでどのくらいかかるの？
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