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幽体離脱にはまった46【避難所】
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おめでとうコメント感謝です
ヘミシンク、オペパルス、ホワイトノイズは昔やってきたけど
たまに前兆くる程度で、何も思い出せない眠りになることが多かったです
今日も無事に離脱出来たので、ドア開けとかもまとめ読みながら慣らしていきます
>>931
私も一昨日以前はずっとその状態でした
超頑張って起き上がっても、次の瞬間寝てる姿勢になってたりとか
昨日始めて離脱出来たのですが、その時は
前兆きた→浮いた→流れに身を任せてると90度起き上がってそのまま着地
→！？、壁！壁！と手をつけて感触を確保して、10mほど離れると多少動いても平気な感覚に
という感じに突然できたので、前兆体験を数こなすのがいいのかなと。数十回くらい？
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前兆がくる時や、離脱ができる時は、入眠時間が短い時ばかりでした
横になった時に「あ、これ数秒or数十秒で寝落ちしそう」みたいな、二度寝やうたた寝みたいな
なので寝る前に軽い筋トレや、日中の食事を多くしたら
筋肉疲労と内臓疲労が溜まって入眠時間が短くなり、これが結構いい感じです
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