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幽体離脱にはまった46【避難所】
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195ですが補足します。
・程よく眠い時が最適。疲れすぎは考えること自体が難しいので微妙。
・起きたらやることは、最初のうちは現実的で確実性のあるものがオススメ。食べる飲むとか、テレビや本を見るとか。
脳を騙して偽りの目覚めを図る方法だと思うので、いきなり非現実的なことを考えても脳が騙されてくれないと思います。
まずは現実的な夢を見て脳を騙して、意識を獲得したら自分好みに夢を改変するのが正攻法かと。
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