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幽体離脱にはまった46【避難所】
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そうそう、最近寝る前にあることをすると、夢の中で自分の意識を思い出す確率が上がることに気づいた。
あることっていうのが、「寝て起きた後に一番最初にすることを決めておいて、それを考えながら寝る」っていうの。
例えば寝床の横に缶ジュースを置いておいて、「今から寝て、起きたらまずこのジュースを飲む」って強く意識しながら寝ると夢の中にそのジュースが出てくる。
感覚としては偽りの目覚めっぽいかな？
夢の中のジュースに対して「あ、もう自分は起きたんだ。じゃあジュース飲まなきゃ。アレ？でもいつ起きたっけ？」ってカンジ。
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