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仙道，密教，ヨガその他修行法で離脱を目指すスレ
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手の位置は楽な位置にした方が良いと思う
40分立禅した（昨日です）時の事なんだけど自分の気（軽重）に合った位置に勝手になるから
立禅の写真のモデルになってる人は達人ばかりだろうから気の質が軽いんだろうなって
昨日初めて体験したんだけど自分の気はびっくりするぐらい重かった
だから自分は下から支える形、組み体操2人技のサボテンの下の人みたいな感じになったｗ
気が手から肘→肩って気が昇って来る
最初肘を軽く曲げてやってたんだけど気が昇って来たら関節の曲がってる部分が勝手に伸びた
瞑想とかでもそうなんだろうけど体が辛いと感じる部分に気の詰まりがあるんだってことが昨日分かった
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