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仙道，密教，ヨガその他修行法で離脱を目指すスレ

510：506：2018/04/22(日) 14:03:16 ID:IDHfmYqE0: >>506で>>484です
２度寝時でジワ～とした金縛りが来たら100%抜けられるだけで、
離脱を狙って２度寝してもそのまま起床リミットまで寝てるってこともあるからｗ

自分がやってる瞑想の心構えは>>486よりも>>186に近いなかな
>>486は瞑想初心者終わった人への指南って感じ
>>486にあるような状態（チカチカもブルブル）までいったことがないし

自分の場合だと無理なく続けられる瞑想時間は１５～２０分くらい
２０分以上続けてるとまどろみ状態に近くなれる
けど、足が痺れたり、ソワソワしてきたりで２０分以上はなかなか続けられない
瞑想5分でまどろみ状態までもってけるようになりたい、コレ目標

目指してる意識状態は>>504だったり>>307だね

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