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仙道，密教，ヨガその他修行法で離脱を目指すスレ

498：幽体かもしれない名無しさん：2018/04/20(金) 12:26:12 ID:/yNDSJt20: 真言の瞑想法について質問したサプリスレ196です。

>>497
さん　わざわざご足労ありがとう！
真言瞑想、さっそくやってみます！！
音も試すね。

ちなみに昨日さっそく半跏趺坐で
1時間瞑想やろうと試みたが、途中で背中が痛くなって45分でギブアップorz

自分、20分くらいの瞑想はほぼ毎日やってたんだけど、1時間の壁は厚そう(頑張るけど)

体が静かでいるようにするために、ヨガとか、柔軟性を重視した瞑想体系があるんだなと実感。

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