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仙道，密教，ヨガその他修行法で離脱を目指すスレ

228：幽体かもしれない名無しさん：2017/09/21(木) 20:53:50 ID:z7ckweqU0: >>216です

ユメオイさん、レスありがとう

>>62で紹介されていた集合定思考ってサイトも読み始めてます
そのサイトで「瞑想は意識の集中よりもリラックスを心がけよう」というような記述がありました
自分としては素人のイメトレくらいのつもりだったけど、
はからずもかなり意識を集中させた状態になってしまっていたのかも

リラックスを心がけ、気軽な呼吸でゆるゆる再開してみます
お痔さまのご機嫌もうかがいながら（^^；）ゞ

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