初心者質問スレッド6 - 1359386603

1：幽体かもしれない名無しさん：2013/01/29(火) 00:23:23 ID:E/tPDFKY0: 離脱初心者が、離脱に挑戦している中で湧いた疑問をぶつけてみるスレです。
暇な人か、親切な人か、あるいはその両方の人が答えてくれるかもしれません。
　
【注意！】
　安易に何でも質問するのは止めましょう。時間とパケットの無駄です。
　まずは
　最近幽体離脱にはまった　まとめ　http://www13.atwiki.jp/ridatu/
　を参照し、前例が無い場合、詳細を知りたい際などを除いて
　ｶﾞｲｼｭﾂの質問は避けたほうがいいかもです。。。。

※上記テンプレは「初心者質問スレッド　3」のものを流用

■過去スレ
初心者質問スレッド
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/game/30042/1167115582/ (旧避難所)
初心者質問スレッド 2
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/game/30042/1194412729/ (旧避難所)
初心者質問スレッド　3
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/10119/1231412137/
初心者質問スレッド 4
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/10119/1275317076/
初心者質問スレッド 5
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/10119/1287641480/
263：幽体かもしれない名無しさん：2017/07/07(金) 07:00:20 ID:BDfY23hw0: >>261
その文章はSteven Norquist氏が講演の中で言っていたことの和訳なので事実関係はわからないです。
264：110：2017/07/07(金) 10:26:50 ID:7vtMlGhE0: >>262

ありがとうございます！

>欲求の赴くままにパッと動いたりせず
>慎重に自覚的に体を動かして対応

なるほど。ヴィパッサナー瞑想に通じるものがあると思いました。
次回から早速実行させていただきますm（_　_）m
265：110：2017/07/07(金) 10:28:10 ID:7vtMlGhE0: >>263
ご返答ありがとうございます。とりあえずカスタネダの本を読むことから始めてみます。
266：110：2017/07/07(金) 17:24:14 ID:I83zshTE0: １．離脱に失敗して目が覚めた（と思った）

→まずはメモ

→１a 翌朝メモ帳を確認して記録が翌朝残っていれば離脱失敗
→１b 翌朝メモ帳を確認して何も書かれていなかったら，偽りの目覚めを体験できたことになるので，
　　　その体験をメモ　　　　→　清書（偽りの目覚め（≒離脱）の体験記完成）

２．離脱出来た

→まずはメモ　　　　　　　　　　→清書（離脱の体験記完成）

３．夢をみた　　　　

→特に記録はしない

という理解であっているでしょうか？

あと，甘えてばかりで申し訳ありませんが，
>>562
さんが初めて離脱に成功したときの方法（数数え法とか，老人徘徊とか）を教えていただけませんでしょうか？
まだまだいろいろ上手くできなくて，562さんの実体験談をぜひ伺いたいのですm(__)m
267：266：2017/07/07(金) 17:59:55 ID:I83zshTE0: 書き込むとこ間違えた・・・orz すみません！！

あと,
>>261
への自己レスになってしまうのですが，カスタネダの本のうち

３．呪師に成る-イクストランへの旅
の155ページ（新装版）に「夢の中で自分の両手をみる」という訓練が出てきました。
参考までに。
268：幽体かもしれない名無しさん：2017/07/09(日) 13:49:03 ID:LyT/HwU.0: >>264
>通じる
ですね。離脱とは別に気づきの瞑想を継続的に実践しても
無意識的に欲求に従って思考や行動に没頭しすぎる、ということは減ります
269：幽体かもしれない名無しさん：2017/11/27(月) 08:34:05 ID:ApVUmXsA0: 眠い時→離脱を試そうとするも眠いので普通に寝落ち
あまり眠くない時→ある程度まどろむくらいになってから離脱手順を…といつの間にか爆睡

クソッタレェェェ！
270：幽体かもしれない名無しさん：2017/12/09(土) 00:08:21 ID:t6GUi05w0: >>269
瞑想を習慣にすれば寝落ちしにくくなりますよ
271：幽体かもしれない名無しさん：2017/12/17(日) 10:29:08 ID:FrJSqTnk0: レス感謝です
瞑想は全然経験ないですがそっちも練習してみます
272：幽体かもしれない名無しさん：2018/07/03(火) 07:38:25 ID:T5PMkzzA0: どうしても寝てしまうんだがどうすりゃいいんだこれ
ちなみに夢すら見ない
目覚ましかけても起きない
273：幽体かもしれない名無しさん：2018/07/04(水) 21:56:34 ID:.jH3o03A0: めちゃくちゃ眠い時に眠気に流されつつ
その眠み具合を全力で感じ取って耐えてるとある瞬間から意識がはっきりしだすわ
あんまりこういう話聞かないから参考にならないかもしれん
274：幽体かもしれない名無しさん：2018/07/05(木) 09:49:20 ID:QVBs6Y1M0: 寝落ちせずに全身の力を抜くのが至難すぎるなあ
集中し過ぎると深度落ちないし
275：幽体かもしれない名無しさん：2018/07/05(木) 11:41:05 ID:lSfoi0Q60: >>274
力を抜くのは準備体操みたいなものだから
ある程度抜いたら心の方も丁寧に力抜いていくといいぞ
睡魔の力借りるともっと楽なんだが
276：幽体かもしれない名無しさん：2018/07/07(土) 16:09:52 ID:UnnbNUv20: スマホにオレンジカードの画像入れて部屋暗くして光度高めて訓練する目の負担ヤバそうな方法とってるけどどうですかね？
結構残像が長く残るようになったと思うけども
277：幽体かもしれない名無しさん：2018/07/07(土) 22:18:13 ID:bFZgyAuU0: >>273
その書き込みをみて、
かつてまとめにあった「離脱できる意識のタイプの意識の持ち方」を思い出した

https://web.archive.org/web/20110613195151/http://viprdnt.blog.shinobi.jp/Entry/256/
すでにリンクが切れているので重いけどWEBアーカイブで

自分はこれで離脱率がアップした
278：幽体かもしれない名無しさん：2018/07/07(土) 22:20:32 ID:bFZgyAuU0: ごめん、訂正
×離脱できる意識のタイプの意識の持ち方
○離脱できるタイプの意識の持ち方
279：幽体かもしれない名無しさん：2018/07/09(月) 19:14:23 ID:ghx6t.oM0: 同じかな
そこに書かれてないけど、離脱に関係しそうなことが何も起きてなくても、眠気と強く競合しないような形で認知機能を働かせ続けるのが多分ミソ
眠気があるなら眠気がどのぐらいあるかに自覚的でいて、眠気がなければどのぐらい無いのかに自覚的でいる、とした方が目的に適ってるかもしれない

眠気に逆らったり逆に作ろうとしたりすると、上手くできなかった時にやる気がなくなって状況を認知し続ける気が失せるから
もしこれをやるなら特定の呼吸法と同じように呼吸とか眠気とかには手を加えない方がいいと思う
手を加えるのは最初の内の準備体操までで
280：幽体かもしれない名無しさん：2018/07/10(火) 22:54:33 ID:Ni8ifRDk0: >>279
＞眠気と強く競合しないような形で認知機能を働かせ続けるのが多分ミソ
うんうん、そうだと思うわ
281：幽体かもしれない名無しさん：2018/07/11(水) 12:12:16 ID:SRzVO94E0: それも意図的に休めてしばらくしてからまた心だけ目を覚ますみたいなこともしてる
帰りの電車で寝過ごさない様に気をつけながら目をつむって休むみたいに
282：幽体かもしれない名無しさん：2018/07/11(水) 22:01:36 ID:oUbyTNME0: まとめのうつらうつら法を思い出した
参考になるわ、サンクス
283：幽体かもしれない名無しさん：2019/05/25(土) 13:19:20 ID:Ll2NZDXc0: 夜寝る前に少しずつ意識レベルを下げて金縛りを起こす訓練をしているのですが、微妙な振動と金縛りの入り口のような感覚で終わってしまいます。
途中ウトウトすると腕の一部が浮遊したり、身体ごと穴に落っこちる感覚はたまにあるのですが、そのまま受動的集中モードでじっとしていても動かないので疲れて諦めるというパターンです。
意識レベルをもっと落とすべきなのでしょうか。
また、丹光が見え始めたら意識はまぶたの裏の映像に集中させた方がよいのか、身体感覚に集中させるべきかで迷ってます。
アドバイスお願いします。
284：幽体かもしれない名無しさん：2019/05/26(日) 21:37:52 ID:Na7uklno0: 意識を体の上に持っていくイメージをして振動を増幅させることに専念したほうが良いと思います
285：幽体かもしれない名無しさん：2019/05/27(月) 19:25:06 ID:9ljUU6OY0: >>284
ありがとうございます
耳鳴り増幅と浮いてるイメージで頑張ってみます
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