瞑想スレ　2

162：幽体かもしれない名無しさん：2019/03/19(火) 14:16:09 ID:OS.oli/M0: 瞑想中に脳のおしゃべりが止んで静かになる、浮遊感、幸福感を感じるようになって、
ここまで静かになるもんかと思ったけど、
寝ること重視の夜、まどろみ～夢を見始める状態のときにものっすごく脳が活動していると感じるようになった
いっそ夢が始まるとそっちに流されちゃうんで脳の活動に意識が向かなくなる

まどろみ中も脳の活動が静かだと寝つきがいい
163：幽体かもしれない名無しさん：2019/03/31(日) 14:44:49 ID:IRHSCP..0: ものすごく脳が活動してることに気づかないまま意識深度が下がることを期待すると、徒労を感じるというわけか
164：幽体かもしれない名無しさん：2019/04/07(日) 09:36:00 ID:DdRlpmuY0: 無意識の思考かわからんけど、

最近、薄めの夢を見ているとき、夢の登場人物について脳が小説風に説明していることに気が付いた
目の前に男がいる場合、
この男は○○で××で▽▽の理由で▲▲しようとしている
ってナレーションが頭の中で起こってることに気づくことがある
メッチャ説明してることに違和感を感じると夢に流される(目が覚める場合もある)
夢の登場人物については自分の心情中心の印象になる

たぶん夢の中で右脳が整理している映像記憶について左脳が必死になって状況を説明してるっぽい
瞑想を続けるとそういう瞬間を捕まえやすくなるんじゃないかなって思う
165：幽体かもしれない名無しさん：2021/08/06(金) 23:39:06 ID:sA2w4NPY0: https://youtu.be/abKfk5lFEJQ
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ADEKA
半年前に瞑想の時初めて「私」と言う意識に気が付きました。意識をたどっていくと空間も時間も関係なくどんどん広がっていき、最終的には全て存在するものも無いものも宇宙そのものが意識そのものと感じました。
そうしたら鷹に意識を合わせたら空から見下ろす景色がリアルに感じて、ライオンや木や水や光などに合わせると心の在り方が全然違っていて、自分が別人格に変わった感じでした。そんな意識を感じているうちに、「ワンネス」の感覚ってこういうことか❗️と1人納得した瞬間でした。その体験があったので今日のお話は凄く腑に落ちました。嬉しかった♪

このコメント気になる
ラマナマハルシとかパパジの真我探求に成功した人
珍しくない？
166：幽体かもしれない名無しさん：2021/12/04(土) 21:44:23 ID:bIztZ.I60: 　⃝⃟⃞⃬⃠
167：幽体かもしれない名無しさん：2021/12/12(日) 20:36:45 ID:tr93zn8w0: 空間とか建物と一体になる瞑想やった事ある人いる？
自己が広がるらしいんだけど
もしいたら感想教えて
168：幽体かもしれない名無しさん：2021/12/16(木) 14:47:31 ID:C7TvHYRs0: http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51761217.html
ワンネス体験者続々出現
すごい時代だ
169：幽体かもしれない名無しさん：2022/01/08(土) 14:08:35 ID:hE7rhAYM0: 消えてるので貼り直し
https://itest.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1639356758/
170：幽体かもしれない名無しさん：2022/01/08(土) 16:35:25 ID:RGnAPLys0: 瞑想久々にやろうかな
171：＜削除＞：＜削除＞: ＜削除＞
172：幽体かもしれない名無しさん：2022/01/12(水) 20:09:31 ID:rrwtaTTQ0: 500回ぐらい体脱してる俺流の瞑想法

１、調身と調息
瞑想の基本姿勢

２、呼吸を意識し、ゆっくりした腹式呼吸で吐くときにカウントして10まで数える
雑念がひどいときはこの段階で思考に流されてしまう。１０いけたら次へ

３、呼吸と心を意識し、ゆっくりした腹式呼吸で吐くときカウントする。
ただし心に何か浮かぶごとにカウントを１に戻す。
雑念の思考に流されたり呼吸を意識していなかった時もリセットして１から
知覚が細かくなって、カウント数が１、１、１、１、…と続くようになったら次へ

４、心を意識し、そこに浮かんでくるものをなるべく細かく気づくようにする
細かい夢が無意識から湧き上がってくるが、それに流されず、思考と同一化しない
173：幽体かもしれない名無しさん：2022/01/12(水) 20:15:29 ID:rrwtaTTQ0: 自分の場合、これができるコンディションなら離脱もできる
初心者は参考にしてくれ
174：幽体かもしれない名無しさん：2022/04/02(土) 08:01:04 ID:WK9bf4Ec0: >>169
過去ログに移行してた
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1639356758/

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