パニック症状

12：花巻：2014/02/16(日) 11:02:56: ピノさん
書き込みしてすぐに寝てしまったので気づかなくてごめんなさい。

大変ですね。そのあと眠れましたか？
眠れないとつらいですよね。

お薬は神経内科で処方されているのでしょうか。
パニック障害については分かりませんが私も睡眠障害で苦しんだことがあります。
朝まで続けて眠れるだけで体調も精神状態も落ち着きますよね。
主治医に相談して眠剤を変えてもらう手もありますよ。
私は状態を相談して何度か眠剤を変更してもらいました。
これなら合うみたいという薬にであって落ち着きました。
今では月に5日くらい服用しますが、あとは自然に眠れています。

主治医に、ただ「眠れない」というだけではなく、「3時間で目が覚めてしまう」
とか、「眠りが浅い」「寝つきが悪い」というように状況を話したほうが
先生も判断しやすいかと思います。

お大事になさってくださいね。

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