イナゴ大量発生部屋

3703：175：2024/04/16(火) 09:14:17: 月曜日、忙しいからとか雨が降ってるからとか、疲れてるから、、
といった言い訳的な休み・サボりではなく、疲労を抜くために主体的、積極的に必要なものとして休みを、名付けて"ポジティブレスト"をとることとした。
疲れてるから、、と、動機や行為は同じことなんだけど、根底の意識、流行りでいうところのマインドセットが異なる。

自分で言葉を造ることで、新たなマインドセットを産み出すことができる。これは、なりたい自分に近づくのに有効だなという気付き。

また、こういうマインドセットの更新って自己暗示的なところもあり、よく働けばいいけど、悪く働くと危うい。マインドコントロールもそうね。扱いは注意。という気付き

など、徒然なるままに。

昨晩、休んで全体的な疲れが抜けてくると、局所的なダメージ箇所が浮かんできた。左膝と右ふくらはぎにダメージあり。

今朝、疲れやダメージが抜けて身体が軽い。

+1+1km

トータル961km

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