イナゴ大量発生部屋

3693：175：2024/04/04(木) 07:27:22: ドジャース打線すごいな。
1死ランナー3塁で、外野フライや内野ごろできっちり点を取る、いいところでタイムリーヒット出るし、追い上げ・だめ押しのホームランも飛び出す。
ハラハラ感がない。。

水曜日、トレッドミルでゆっくり8km走った。(0%/4km+10%/1km+15%/1km+10%/2km)
アキレス腱に少し痛みあり、、なんだけど、ペガサスを履いたときに、かかと部分を圧迫されて痛む。
ペガサス履くと、止まってても歩いていても痛い。
室内用のトレーニングシューズは履き古したエピックリアクトなんだけど、ゆっくりであれば痛みなし。
スピード出そうとすると、痛みそうな予感。
現状、炎症してるのはしてるんだろうけど、これって(痛くなったのも)靴のせい？って気もする。
圧迫することで何かを守ってはいるんだろうけど。。

トレッドミルが新しい機械に変わった！
操作、表示が分かりやすくなってよし。
上昇距離も表示されるようになったんだけど、傾斜10として1km走ると100m上昇、15だと150m、、
これって%表示か！
+1+1km

トータル803.5km

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