イナゴ大量発生部屋

3689：175：2024/03/30(土) 16:16:53: 金曜日はお休み、土曜日に備えた。
時計を充電しておこうと思ったら、時計がない。。
忘れてきた、、車で取りいくことにした。
夜、道が空いていたので、往路は高速使って30分、復路は高速使わず40分、まあよし。

土曜日、午前から午後にかけて40km/3時間50分走った。
(途中通過タイム、10km/52分、20km/1時間51分、30km/2時52分)
久々長い距離なので、足を守るためペガサスで走った。
物理的にクッション性が変わったのか、足が慣れたのか、その両方か、クッションが効きすぎる感じは少なくなった。
先週、寒さ対策とか言ってたのに、今日は23℃まで上がって暑かった。
10km過ぎ位からスピード落ちたが、その後なんとか最後まで走れた。
ラスト2kmでは、追い抜いていった人についていって、4分30秒/1km程度のペースで走れた。
まだ余力はあったもよう。

トータル769km

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