丸廉法器研究班（先ずは錫杖伝）

345：でんべえ：2003/04/07(月) 01:15: 本日ホームセンターで２ｍ弱の棒（階段の手すりで使う奴。材質は不明）を
購入して、ビスキュイさんの動画を参考に横振りで振り回してみました。

腕への負荷は当然として、下半身がしっかりしてないと
思うように振り回せませんね。筋トレも兼ねていて補助練習には最適です。
（正式に教わったわけではないので、本当にポイントを押さえた振り方を
しているかどうかが不安ですが）

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