丸廉法器研究班（先ずは錫杖伝）

1858：hanano38：2006/01/05(木) 18:20:16: >>1856

靴はいてコンクリートの土手を蹴るとかしたらいい感じです。
反動がきつく痛めやすいので回数はごく少数ですが。

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