3月の反省

7：りおれお：2017/03/31(金) 14:35:09: 良かった点

三月に入りようやく腰が治った。今後は再発しないようにしっかり身体のケアをおこなっていく。しっかり走ったのが春季オープンだったので、その時の感覚だと前よりも失速は抑えられている気がしている。

改善点
浅沼にも言われたのだがスタートで自分はかなり力んでいる。そのせいで60m以降の失速があるかもしれないので、四月はスタートでリラックスして後半にスピードに乗っていける走りをしていきたい。

4大戦に向けて
腰痛で長らく走れていなかったが、春季オープンでだいたい感覚はわかったので、その反省を活かしていきたい。

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