8/27 東大戦

6：内田：2016/08/30(火) 10:52:49: 110H
記録　16秒81
【調整】　
合宿中に膝裏を軽く痛めてしまい、アプローチ練等をほとんど積むことが出来なかった。

【レース反省】
・スタートから1台目までのタイムは三商と比して改善傾向にある。
ただし1台目に想定以上に突っ込めたことでひるんでしまい、ハードルを越えた後のリズムが崩れた。
・東大の選手と比較してハードリングのスピードが遅く、滞空時間が長い。最終的には1秒近い差が生じた。

【今後の課題】
今回はスタートの改善に取り組んだため、ハードリングに関してはそれほど練習を
積めていなかった。今後の練習ではアプローチ練の量を増やし、いかに滞空時間の短いハードリングができるか、いろいろ試していきたい。具体的には前回からの課題である上半身の意識、リード足の振り下ろしと抜き足のさばき方について改善を試みる。

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