レス数が1スレッドの最大レス数(1000件)を超えています。残念ながら投稿することができません。
■うつの人が雑談する山小屋■６
-
/./ .|l | | l |ニニニニニフフ! ｡ ,, ｙ
.././j ..|l | |／ .l x x x x ／／| | ;;;,, ,;;; ;;;,, ,;;; ｡ ,, v
＿＿＿＿＿＿__ ././ l| |l |／／| x x x／／／ｌ | w ;;;,, ,;;;
..／/ .././ j| (~) |／.／￣.∠／!. 'ﾞ／|. '| ;;;,, ,;;; ｡ ,,
＿＿＿＿／／ /./.／l|γ´⌒｀ヽ.; ／／| |／／／ ｡ ,, ;;;,, ,;;;
￣l:.:.:|￣￣ / /./.| ／ll {i:i:i:i:i:i:i:i:} ／／／| |／／ ,;;; (~) W
| :| ./ ././／.／l| (0ﾟ･∀･)っ／／／ｌ／.ｨﾞ() .γ´⌒｀ヽ ;;;,, ,;;; ｡ ,,
| :| / ././ .／.／ （::::つ'ﾞ.／ ／／／／| |ｌ(). {i:i:i:i:i:i:i:i:} ｡ ,, , ,,,.、
| :| ./ /./_::二二二二二／|／／／／.! ! !:() (^ヽ⌒ワ⌒/＾)、
二| :|../ /./×××××l::: | .l／／／／l| | |l()二二二二二二二二二フ! 、,、,,,w
＿___.|/ /./..×××××l::: | .l／／〔〕 l| | |l()＼／||＼／||＼／||.／／| ﾞ , ,,.、
/./<..×××××l... |／／__〔〕 | .l| | |l()／＼||／＼||／ﾞ:.／／! .! ﾟ v , ,,,.、
/./.__＿＿＿＿＿＿__l／＿〔〕.! !／| | |l.￣￣￣￣￣￣／／//|. | ﾞ , ,,.、
/./.|..／／| | || |l＿_〔〕 .l／／ｌ―ｌ''!. ／／|ﾆ...ﾆj／ﾞ,, w y 、,, W
/./／／／ | | || |l.|l＿〔〕 ／／| | | ／／//|//／ ,,
.././_.（）／ ／| | || |l.|l__〔〕 .(~) ..|＿|,:l. ／／!ﾆ...ﾆj／ ﾟ W ｡ ,,
___＿＿＿＿__././)_ﾞ（）.／l | | || |l.|l_〔〕γ´⌒｀ヽ ／／//|//／ ﾞ , ,,,.、 (~) ,,.、 y
二二二二|.＿｀(__)__（）l | .j ..| || |l_〔〕 {i:i:i:i:i:i:i:i:} _∠／ﾆ7,.ﾆ|／ ｀'' w. γ´⌒｀ヽ
| (~) l|.＿_.(__)__（）l l／j ..| || |／ (*＾ω＾*) i´ 〒 .i,!//／;; ﾟ v ,,.、 y {i:i:i:i:i:i:i:i:} 、,、,,,w
| γ´⌒｀.l|.＿_.(__)__（）l／／.| | || .／. （::::つc□ ￣| 「ﾆ|／ ″, , ,,.、 （o’∇’o）
| {i:i:i:i:i:i:i:l|.＿_.(__)__（）／.／.| | ||／ (~)..し─Ｊ_ ／j_.!／ ﾞ, W Ｏ^ｿ⌒とヽ ,,.:'ﾞ
l. (*´＾ω＾) ＿_(__)__（）. ／:| | ｌ┐ γ´⌒｀ヽ／／l ／／ ／l . ,,.、 y （_（＿ﾉ､_ソ
二::U二U:.|.＿_.(__)__（）／／|￣￣| | {i:i:i:i:i:i:i:i:}／l|..|／／ ／,,.:'ﾞ v , ,,.、 ﾟ ｖ
＿＿＿＿＿___(__)__（）／ | | | ( ´＾Д＾).//ll..|／ ／,. ' , ,,.、
＿＿＿＿＿___(__)__（） ／| | |. (つ日と）..ﾆll..l二l,:::' w ﾞ,, w y 、,, W ;;;,, ;;;,,
＿＿＿＿＿___(__)__（）／＿|＿＿|／＿／''し' し'//／ , ,,.、
二二二二二二二二二二二二二二二 ／!ﾆ7,.ﾆ|／ ,, ﾞ v
:: ＼／／| |＼＼／／| |＼＼／／| | l//.／ ﾟ W このスレはうつの人々の癒し＆コミュニケーションの場です
:: > < | | >、 < | |.. >､. < | | |／ ﾞ , .、,、,,y
:: ／＼＼| |／／＼＼| |／／＼＼| |／ ﾞ,, w y 、,, W ｡ ,, ;;;,, ,;;; あなたの心が癒され和みますように。。。
″″″″″″″″″″″″″″″″
前スレ
■うつの人が雑談する山小屋■５
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1505529213/
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
Ｃ＝ （￣ー￣；） ﾂｶﾚﾀ
>>371
復帰する前には通院の練習をするのですが、土日には動悸や発汗がなくなりスムーズでした
いきなり集中するとダウンしてしまうので、今日はあいさつ回りと雑談だけにしました
人と長時間話すのは３カ月ぶり、毎年のことですがけっこう疲れるので、明日も会話でリハビリです。。。
-
こんばんは。今日も良い天気でした
今日は歯を治そうと市役所に行って診療券を貰ってきました
歯医者に予約の電話をしたら来週とのことで、しばらく歯医者通いです
午後は、ヤマダ電機まで夕方散歩。店が空いていたので
マッサージチェア売り場のデモ機でたっぷりとマッサージ
目覚ましに出かけたつもりが気持ちよくて寝そうになりました
体は軽くなりましたけど・・^^; 一桁安ければ買いたいですね
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
d(*＇∀＇*)bこんばんゎ
>>375
ボクも歯科の予約を入れないといけないのですが、作業療法にもう少し慣れてからの予定です
マッサージチェアは、不安時やうつがひどい時に、リラックス効果がありそうですが高いですよね
一朗がとうとう血液検査に引っかかってしまい、腎臓が悪いかもということで、１カ月後に再検査です
急に気が重くなりましたが、作業療法で気を紛らわすしかない。。。
-
あーあー、中日４連敗ですよ・・・・。
先発中継ぎ抑え、全部ダメ。
昨日なんざ、最終回に５点とか・・・もー、何をやってんだろ？
今日負けたら５連敗。
歯医者といえば私は小さい頃、矯正してましたね。
本来生えるはずの永久歯がきちんと生えてこず、抜けるべき歯が抜けず、歯肉を突き破って生えるという
とんでもない歯並びだったので。小学生２年の時に手術をし、中学１年までずっと通ってました。
お金がない家なのに、私一人のためにそんな大金払ってくれていたのは感謝ですが
自分の不注意でボロボロにしてしまった歯を見ると、何やってんだろうと思うのです。
-
こんにちは。
今日も暑いですね(^_^;
この天候で週末寒くなる予報とか…寒暖差で体調不良おこす人増えそうですね(:3_ヽ)_
桜も程なく散って来てますね。
-
こんばんは。今日は暑かったです
高校野球、大阪桐蔭が優勝しましたね
阪神もその勢いで今日は勝って欲しいです
一朗の検査結果が異常なしになりますように・・((o_ _)o
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
こんばん(ｂ’v’★)ｂ わっ♪
>>377
いまのところは新外国人投手が踏ん張って、なんとかリードしているようですが…
開幕から広島・巨人と相手も悪いというか、巨人の澤村・上原は打てる気がしませんでした
ボクの歯は抗生物質の影響で、白とは程遠く、子供の頃はよく嫌味を言われたものです。。。
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
こんばん(ｂ’v’★)ｂ わっ♪
>>378
桜の花びらも半分以上は散って、葉桜へと変わりつつありますね
公園横に駐車場があって、車のボディの上も、駐車場も桜の花びらだらけです
ちょっと暑すぎるので気温は下がってほしいのですが、寒いのは勘弁してほしいですね。。。
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
こんばん(ｂ’v’★)ｂ わっ♪
>>379
大阪桐蔭の根尾くん、ショート・外野・投手の三刀流、ドラフトで指名してほしいですね
阪神は２年目の小野が今のところは無失点ピッチング、去年とは別人のような好投です
一朗も１４才、人間だと７３才ということで、皮膚炎に続いて持病になりませんように。。。
-
こんばんは。前自が嘘のような寒差を感じます
寒暖差が大きいと体調管理が大事ですが
服を脱いだり着たりで大変です
阪神も順調ですね。あとは三羽ガラスで抑えて貰えば
今日は勝てるでしょう・・^^;
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｺﾝﾊﾞﾝﾊｰヾ(･∀･`o)ﾉ))
>>383
昨夜に寝ようと思ったら、雨音がしたのですが、何かと聞き違えと思っていました
今朝は冷え込んでいて、空気が入れ替わった感じで、晴れていたのに暑さは感じませんでした
メッセとドリスの完封リレーで、２試合連続で接戦を連勝、ちなみに明日は藤浪です
早く試合が終わると早く眠れるので助かりますが、明日は長くなりそうな予感です。。。
-
阪神に連敗・・・
-
こんばんは。今日は暖かでしたが風が強い1日でしたので
夕方の散歩は風に逆らって歩いたので疲れました
今日はグッスリ眠れそうです
藤浪がいきなり1失点ですが、打撃陣が逆転
このまま勝って欲しい所ですが、無理かな・・^^;
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
今日ゎヽ个＼_((･ω・*))_夕方から雨☆
>>385
昨年のクライマックスシリーズのお返しというのもありますし…
広島と巨人が強いので、負けれないのもあったのですが、紙一重で勝てました
金本監督の評価が高く、清宮を外した後に阪神が指名する予定だった東、いい投手で今後も苦しみそうです。。。
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
今日ゎヽ个＼_((･ω・*))_夕方から雨☆
>>386
こちらは朝から曇りで、夕方から雨で、明日以降は気温が下がるようです
金曜日で遅くなってもいいので、一朗の散歩は雨雲が去ってから、何時になることやら…
藤浪は暴投と押し出しで２失点、批判はあるでしょうが、個人的にはがんばってると思います。。。
-
広島にも負けた
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
壁|ｮゝ∀･｡)<<ｺﾝﾆﾁヮァ~~
>>389
ところで仕事のほうは順調でしょうか…
ボクは３カ月ぶりの作業療法で疲れているせいか、昨夜は眠剤を飲む前に寝てしまいました
ＤｅＮＡはローテ陣の復帰、筒香・ロペス・宮崎の調子が上がるだまでの我慢ですよ。。。
-
こんにちは。今日はなんだか寒けを感じる一日でした
熱でも出ているのかな？今晩は早めに寝ます
今日、阪神勝ちましたが、もう少し点を取って欲しいところ
ドカンと点を取って勝ってくれると安心できるのですが不安です・・--;
-
今日はベイ勝てました
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
壁|ｮゝ∀･｡)<<ｺﾝﾊﾞﾝヮァ~~
>>391
大阪は風が強くて、冬に逆戻りしたような気候で、体調を崩しそうです
うつにも影響を与える季節ですが、体調も崩しやすく、作業療法でも風邪気味の人が多かったです
得点力不足は阪神の伝統、ＨＲで得点できるから、昨年から強いともいえるんですけどね。。。
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
壁|ｮゝ∀･｡)<<ｺﾝﾊﾞﾝヮァ~~
>>392
よくやってくれました！
広島独走を５球団で止めないといけないですからね
しかしＤｅＮＡは投手陣が、年々レベルアップしている印象です。。。
-
シマムおんじの作業療法に興味があります。
鬱歴12年で心理療法や認知行動療法などをしてきたのですが効果がありません。
デイケアにも馴染めず困っています。
5ちゃんねるのテンプレで紹介されていて時々読んでいました。
作業療法は効果があるのでしょうか。
どのような作業をするのでしょうか。
-
こんにちは。しまむーさん、今日は作業療法に行けたのかな？
今日は野球もないので、ゆっくり休んで立ち直って下さいね
いよいよ明日から歯医者です。期待と恐怖が心に渦巻いてます^^;
とにかく、予約した時間に行かなければ…
-
今回のトラブルについて
■管理人権限で以下のように対応しました
①ID:KEzcr0CEの書き込みは一部が不適切でありプロバイダへ通報した
→早急な対応が必要とメールだけでなく、電話でも通報済み
→別件で対処中の人物と同一の可能性があるため、調査を進める
②ID:KEzcr0CEとID:3bcAcZnkは別人なのか、同一人物なのか
→ＩＰアドレスだけでは、１００％別人とは判断できない
③今回のトラブルはトリップを付けていれば十分に防げた
→テンプレ>>18にあるように、住民にはコテハンとトリップを必須とする
④テンプレ>>17にあるように、荒らしに反応・相手する人も荒らしである
→管理人自身が反応しており反省が必要
→その他の書き込みも多くが荒らしに反応した書き込みである
⑤スレッドの正常化のため、>>396-421までのすべての書き込みを削除する
→異論もあると考えられるが、管理人権限で削除する
■管理人からの要望
①ｊさんには、今後はトリップを付けての参加を必須とするよう強く要望する
→トリップ付きのｊさんの書き込みは、すべてスマートフォンからの書き込みで本人か不明
→協力できないのであれば、別途対応を検討する
②初めて参加する人や常駐する気のない人は、住民とは言えない
→コテハンやトリップは強制しない（できない）
→目安として、１カ月に１回以上・定期的に書き込む人を住民とする
以上
２０１８年４月９日 したらば掲示板「シマムおんじの山小屋」管理人 シマムおんじ
.
-
こんにちは。今日は暖かな気分の良い日です
先ほど歯医者から帰ってきました。思ったより虫歯の数が多くて
しばらくは通わないと行けないようです--;
今日からいよいよ広島戦ですね。勝ち越しすれば御の字かな？・・^^;
で、広島と並んでトップのヤクルトがなぜ強いのか謎です
-
こんにちは。
虫歯と言えば、私も爆弾をかかえた歯が何本かあります。
デヴィ夫人。上下とも１４本すべての歯が揃っていて、虫歯が１本も無いそうです。
驚くことに、治療痕もないのです。デヴィ夫人は、永久歯に生え変わってから７０年近く虫歯になったことが無い！
ビックリですね。羨ましい。
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾌｩｰε-(；-ω-｀A) ﾏｯﾀｸ｡｡｡
>>395
まず作業療法とは、簡単に説明しますと…
生活していくために必要な動作、社会に適応するための能力の回復をめざす治療です
対象はうつの初期の方々や寝たきりで前向きになれない方々です
集団で行うプログラムもあるので、引きこもりでコミュニケーション不足の方々にも有効です
勘違いされるのですが、作業療法はいわゆる軽作業のような仕事をするものではありません
うつで寝たきりの状態なら、個人の意思で散歩から始めるのですが、治療ですので自由度は減ります。。。
＋
ボクの病院ではプログラムは午前中、つまりうつの方々が最も苦手な午前中に行います
病院によって違いますが、ボクの病院は２時間のプログラムです
自由に選択できますが、集中が必要なプログラムが多いのですが、休みながらでもＯＫです
工芸としては陶芸・革細工・竹細工・組み紐、ボクは元々陶芸に興味があったので、もう１５年くらい陶芸をしています
他にはジグソーパズル・アイロンビーズ・塗り絵・習字・園芸など、ゆっくりとできる簡単なプログラムもあります
最も有益なのは１人暮らしの方々向けの調理実習、作るだけでなく洗い物まで訓練します
すべてが治療ですので、材料費は一切かからず、作業療法士さんが指導してくれます。。。
＋
うつの影響や薬の影響で、集中することができない人には、作業療法という専門プログラムは有益です
また朝に起きて行動することも、うつの人にとってはプラスになります
ボクの病院は精神疾患別に分けてくれるので、患者同士のコミュニケーションが良く会話も弾みます
この会話も大切で、大声で騒がない限りは、止められることもありません
ある程度回復しているのなら、リワークなどがお勧めですが、そこまで軽快していないのならお勧めですよ。。。
＋
ボクの病院にはデイケアとショートケアもありますが、必ず朝からの参加で、作業療法を取り入れています
ただ他の精神疾患の方々が多く、うつの人にはなじめず、数日で行くのを止めてしまう人が多いようです
主治医に相談した人は、入院患者と一緒に活動する作業療法を紹介してくれるようです
通院している病院や市役所などで聞いてみれば、同じようなところを紹介してくれるかもしれませんよ
長くなってしまったので、調子のいい時に読んでくださいね。。。
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾌｩｰε-(；-ω-｀A) ﾏｯﾀｸ｡｡｡
>>422
寝込んでしまったら行かないですが、ストレスがあるなら敢えて作業療法へ行きます
昨日はスレの処理をして、５ちゃんねるの常駐スレにいたら、そのまま寝てしまいました
ボクも歯科へ行かないといけないのに、作業療法へ行っても忘れて帰ってきてしまってます。。。
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾌｩｰε-(；-ω-｀A) ﾏｯﾀｸ｡｡｡
>>432
朝は冷え込んでいたのに、昼間は暑かったです
虫歯は一気に治したほうがいいというか、定期的に検査しませんからね
ヤクルト打線が凄いのは分かっていたことですが、投手陣が踏ん張っていますね…今のところは。。。
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾌｩｰε-(；-ω-｀A) ﾏｯﾀｸ｡｡｡
>>433
デビィ夫人は若いころに総入れ歯にしていますが、噂されている理由は過激すぎて書けません
今ではご意見番という感じですが、人生は波乱万丈、ｗｉｋｉを読むと衝撃です
ポミィさんの虫歯は場所が悪くて、歯茎を切開・下顎の骨も少し削る… 考えただけで怖いですね。。。
-
こんばんは（ ・ x ・ ）
カーリングの男子の世界選手権が終わり、また規則正しい生活に戻しつつあります。
カーリングは1試合の時間が長く連戦の場合が多いので、見ているうちにチームに愛着が強くなるのが魅力ですね。
男女とも世界選手権の代表はマスコミがほぼスルーだったのは悲しいですが、ミックスダブルスの世界選手権はLS北見の藤澤選手とSC軽井沢の山口選手のペアなので報道も多くなりそうですね。
マスコミの報道の仕方には不満はありますが、MDの世界選手権が楽しみなことが今は自分のモチベーションになっています。
-
こんばんは。
今日もいい天気ですね(*´-`*)
いっときの暑さが嘘のようですね。
この気候が続けば最高なんですけどね。
ここ最近眠たくてしょうがないですよ(^_^;
春眠暁を覚えずとはよく言ったものです。
眠たすぎてなかなかデイケアに来れてなかったですからね(:3_ヽ)_
お昼に送信したつもりがして無かった様です(^_^;
-
>>439
別人ですよ・・・
-
デヴィ夫人なんか、何でテレビにでてんでしょうね。
銀座のホステスからインドネシアへの「贈り物」なのに・・・。
誰が送ったかは書きませんが。
-
こんにちは。今日は風がもの凄い日で風のうなり音が聞こえます
歯医者が今日じゃなくてよかったです
阪神勝ちましが広島が自爆したとも言えそうですね
でも運も実力のうちですから、素直に喜びます^^
最近、睡眠時間が３ー４時間ぐらいしか眠れません
でも、結構熟睡感はあるので良い傾向なんでしょうか？
-
>>445
実のところ私もなんです。
午後１０時、１１時頃に寝たとしても、午前２時３時には目が覚めてしまう。
日中活動が疎かになってるからなのか、それとも意図せず身体が緊張しているからなのか分かりませんが・・・・。
三食摂って、日中の行動に差し支えがなければ良いんですけど、私の場合は自分に甘いのか
思うように出来てないので困ったもんです。
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ｺﾞｼｺﾞｼ(´pω･｡`)ﾈﾐﾈﾐ
>>440
ＢＳが見れないので、ボクが観戦できるスポーツは地上波のみです
ＹＡＨＯＯニュースで取り上げてくれないと、試合があることすら知らないことも多いんです
藤澤五月の技術は日本トップクラスですが、メンタル面に問題があるので、プレッシャーがないといいのですが。。。
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ｺﾞｼｺﾞｼ(´pω･｡`)ﾈﾐﾈﾐ
>>441
春になったり冬になったりしますが、気候病なら治療が必要ですね
ただ過眠も大変なのですが、目覚ましに気付かないレベルでなければ問題なしです
起きれないのが、急用でなかったり、明日でも良かったり、気が進まないのなら問題ですが。。。
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ｺﾞｼｺﾞｼ(´pω･｡`)ﾈﾐﾈﾐ
>>442
成りすましには断固たる対応を取りますので、今後はトリップ付きでお願いします。。。
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ｺﾞｼｺﾞｼ(´pω･｡`)ﾈﾐﾈﾐ
>>444
需要のあるキャラクターなら、日本のテレビは過去は問わない傾向がありますね。。。
>>446
目が覚めてネットをするのが、不眠にとって最悪のケースと言われています
目から光が入った時点で、脳が睡眠終了と判断し、心身ともに疲れが残るからです
ボクも経験があるので、苦しいのは分かりますが、少なくとも夜明けまでは目を閉じて横になりましょう。。。
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ｺﾞｼｺﾞｼ(´pω･｡`)ﾈﾐﾈﾐ
>>445
入眠障害か早朝覚醒かによりますが、昼間に眠気が来なければ問題はないと思いますよ
もちろん今後も続くようなら大問題ですが、夜明けが早いので、早朝覚醒が起きやすい時期ではあるようです
阪神の送球＆走塁ミスｖｓ広島の与四球の自滅合戦、全力疾走を怠った某選手に怒り心頭で入眠障害でした。。。
-
ペナントレースは横一線って感じですね
どこが抜け出てもおかしくない感じです
-
こんにちは。今日は暑いです。
入眠障害ではないですが、明け方に起きられるように
意図的に寝る時間を遅らせていますが良くなさそうですね
今日はいつも通りの時間に寝てみます
阪神も昨日の勝利でリーグ首位にナ浮上
確かにどんぐりの背比べですが良いことです^^
今日の先発はメッセで3連勝確実だ…たぶん^^;
>>446 ともさん
お互いに睡眠に苦労していますね^^;
しまむーさんのアドバイスを参考に快眠を取り戻しましょう
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｵﾘｬ ヾ(*・ω・)ツθ☆三三三○
>>452
オープン戦の調子が悪いので、シーズン前ですが監督解任…
実はサッカー日本代表のことのほうが、気になって仕方がないんですよ
野球はまだ始まったばかり、夏以降に戦力差が出るのでしょうが、今の大混戦が続いたら面白いでしょうね。。。
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｵﾘｬ ヾ(*・ω・)ツθ☆三三三○
>>453
不眠症で入院した場合、薬で強引に眠らせ、目覚めても追加眠剤で眠らせます
起きる時間で生活のリズムをとるとしても、脳を休めるためにも入眠時間は重視すべきでしょうね
起きる時間から逆算するのは正解ですが、やはり７〜８時間前の入眠がベストでしょうね
メッセは大変なことになりましたが、広島のリリーフ陣も盤石ではないので、どうなるでしょう。。。
-
こんにちは（ ・ x ・ ）
実はカ
-
>>456
すみません、、、途中で送信してしまいました。
通院日に予定が入ってしまったので、通院日を今日にずらしたのですが
主治医は外部の先生のため不在で、本日違う先生に診てもらってきました。
元々主治医は様子を軽く聞いて症状に合う薬だけ出してくれるといった感じの方で若干の不安もありつつ、陽性転移しかけていたこともあり診てもらい続けていたのですが
今日別の先生に診てもらったら、とにかくものすごく話を聞いてくれて、日頃のアドバイスや不安に思ってることをすべて聞き出してくれて、今までにない程心が楽になりました。
私はまだ精神科への通院歴も短く知識も無かったので何もわからず通っていましたが、お医者様との相性がこんなに大事とは思いませんでした。
主治医も主治医できっとあまり深入りされたくない方とは相性がいいと思いますし、すごく物腰が柔らかくて素敵な先生なのですが、
今日診てもらってから心が軽くなる感触がありましたし、本格的に主治医に陽性転移してしまう前に思い切って今日診てもらった先生に今後も診てもらおうかと思っています。
それと同時に、精神科ってどこまでしてくれる存在なのかと疑問になりました。
カウンセラーとはまた違うんでしょうが、今までの主治医に関しては大げさに言うと薬剤師に処方箋出すだけのことしかしてくれませんでした。
でも、今日診てくださった先生は1つ1つ丁寧にアドバイスしてくれたり話を聞いてくれたりしてくれました。
どんな精神科医が正解というようなことは無いとは思うのですが、あまりに極端に違ったので少し考え込んでしまっています。
みなさん通院したらどのような話をお医者様としているのでしょうか。
-
こんばんは。
今日は風の強い1日でしたね(:3_ヽ)_
幸い目覚ましには気づきますね(^_^;
逆に目覚ましセットしちゃうとセットした時間より早くに目が覚めちゃうんですよね(^_^;
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（；´▽｀A`` 疲れた~
>>457
精神科の治療は、薬物を用いた薬物療法、対話を中心とした精神療法を行います
つまり患者の話を聞いて、症状に合った薬を出すだけではなく、適切なアドバイスをする訳です
症状だけでなく、悩みや不安に思っていることを聞いて、適切なアドバイスができること、
また表情や服装や身だしなみの変化をチェック、趣味や家族構成なども把握する精神科医もいます
ボクは今の主治医のもとで入院したこともあり、担当してもらって１０年以上になります
そのためか、診察時の表情や話し方で調子が分かるようです
阪神タイガースやサッカー日本代表、作業療法の陶芸の話題も、主治医のほうから出してきます
患者の趣味や取り組んでいることを、患者がどのように話すのかを観察することが、精神科の診察においては重要と言われたこともあります
入院中も担当の患者の病室にアポなしで訪問されるくらい、普段をチャックする精神科医です
うさみんさんの書き込みを読む限り、今日の先生に診てもらったほうが、絶対にいいでしょうね。。。
＋
ボクの診察は主治医の「どうですか？」の問いかけに、自分なりに説明をします
調子がいい時はそれだけで終わりますが、調子が悪い時は質問がいろいろときます
月曜日は診察日なのですが、診察の最後にはサッカーの代表監督交代について聞かれると思います
もちろん絶対的な一線はありますが、院内であっても普通に世間話をされることもあります
かなりフランクな精神科医だとは思いますが、それだけでなく厳しいことも言われますし、ボク自身は信頼しています。。。
-
こんばんは。昨夜はいつもの時間に寝て起きたら少し明るい時間でした
通院日でしたので起きて、今日は一番乗りだぜ！と思ったら先着が７人・・--;
昨日のメッセ、確かに微妙な判定でしたが暴言で退場は頂けないです
今日は藤浪頑張ってましたが、打線の援護なく降板
で、今日も負けかと思ったら、福留のツーランで延長戦に突入とは・・
>>457 うさみんさん
自分は今の調子(睡眠関係)の話をしたぐらいでしょうか？
良い先生なので患者も多く、待ち時間が長いです
通院歴が長いので相性の悪い医師になった事もありましたよ・・^^;
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（；´▽｀A`` 疲れた~
>>458
ボクが住んでいるところは内陸部だからかも知れませんが…
大阪は昨日は風が強かったですが、今日はそれほどでもなかったです
自然と起きたい時間より早く目覚めるのなら、夏至までは早く起きれるチャンスがあるかもしれませんね。。。
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（；´▽｀A`` 疲れた~
>>460
たまにトイレで起きた時の印象では、最近は５時くらいに明るくなる感じでしょうか…
夜明けが早いと、早く目が覚めて、どうせなら早く病院へ行こうという人が多いんでしょうね
先発投手を一発退場させるほどの暴言なら罰金ですが、あの球審は問題のある審判なのでどうでしょうか。。。
-
このスレには愛知県在住の方がいますが
大きな地震があったようです
大丈夫でしょうか。。。
-
名古屋は地震が多かったりします。
震度３程度ならちょくちょくありますが、震度４以上ってなると、半年に１回くらいの割合でしょうかね。
今日は地震もビックリしますが、風が何せ強い。
今も窓ガラスを叩くほどの強い風が吹き荒れています。
今夜から明日に掛けて荒れる予報なので、今から寝れるかなと不安だったりします。
ここ数日、地震が連続して起きてますね。
そういえば今日は、熊本地震から丸２年だそうです。
-
こんにちは。
今日は余り天気がよろしくないですね(:3_ヽ)_
昨日、スマホを機種変しようかと考えたのですが結局出費考えてやめました(^_^;
あと機種変に伴う移行処理も面倒って事も理由にありますが(^_^;
こちらは名古屋ほど地震は強くなかったですね。
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. (´・ω・｀;)
>>464
地震が少ないイメージがあったのですが、考えてみれば中央構造線もありますね
大阪は地震が少なく、ボクの住んでいる場所は地盤が固く、大きな揺れは滅多にありません
熊本地震から２年は、先ほどニュースで知りましたが、確かに最近は地震が多いですね。。。
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. (´・ω・｀;)
>>465
こちらは２時間前くらいから、小雨が降っている感じですが、今夜は荒れるそうです
ボクはガラケーも持たなくなりましたが、なくても意外にも不便ではないですよ
最大震度は４で強く揺れた場所が限定的なら、震源が深くなかったかもしれませんね。。。
-
ベイスターズ1位は居心地悪いな・・
-
こんばんは。阪神、今日もダメでしたね
ヤクルトが、それだけ強いという所でしょうか・・--;
今夜の夕食はカレーそばかカレーライスにしますが
どちらも魅力的で決めかねているところです^^;
う〜ん、悩む・・
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. (´・ω・｀;)
>>468
居心地は悪い（が、気分はいい）時に申し訳ないのですが、これまで黙認してきました
テンプレ>>15の３行目を参照の上、ご協力をお願いします。。。
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. (´・ω・｀;)
>>469
蕎麦ですよね… 中華そばもアリですが、うどん文化と蕎麦文化の違いでしょうか
大阪人なら、カレーうどんかカレーライスです （以前にもこの話題をしたような気がします）
阪神は打線がオープン戦並みに不審での３連敗、広島に連勝して慢心したわけではないでしょうが。。。
-
>>470
わはは ばれたか
ところでセブンで、うどん出た見たみたいだけど
試す方いませんか？
新しい物に手を出すのは苦手で・・・
値段は不明ですが
多分安いと思われ
-
どうやら、うどんは醤油ラーメンと同じくらいみたいです
来週まででしたら私が特攻します
|
|
掲示板管理者へ連絡
無料レンタル掲示板
