バストアップ筋トレ

4：名無しさん：2014/05/06(火) 21:03:33: バストアップの筋トレエクササイズの主な目的はバストを支える大胸筋を鍛えることになります、ダンベルか無い場合は水の入ったペットボトルでも代用できます。

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