便秘に効くツボって何処？

15：天天：2014/08/25(月) 21:52:40: 天枢（てんすう）
＜ツボの場所＞おへその両側３～４cm（指3本）の部分。
＜押し方＞指先を押しあて、上下に小さく揺するようにマッサージします。お腹をゆるめてリラックスするのがコツ。
また、仰向けに寝ながら押すとより◎。
即効性があり、押すだけでオナラが出たり、胃腸が動くのがわかりますよ。

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