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ニート戸稲造の異世界

466：名無しの塾生：2010/06/29(火) 01:08:09: 見栄えの良い筋肉を作るのは、高い負荷をかければいいわけだから
そんなに難しくない。でも筋持久力とか疲れにくさってのは
どうにも獲得が難しいような気がする。長く歩けばいいのか。

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