6/8（自主練）

1：平成2年度卒　谷：2025/06/08(日) 21:37:28: 今日も自主練です。
参加者は増渕先生と三上コーチ、僕の３名のみ😢

基本稽古を30分程度行い、休憩→回り稽古（2.5分/回）→自由稽古という流れ。自由稽古は、久しぶりに三上コーチとみっちり20分程度やらせてもらいました。三上コーチは特に打った後が良いです。しっかり、早く抜けていきます。これは、打突時に左足で蹴っているからですね。打ちも強くなります。

日曜日は自由参加です。参加して良いんですが…。
また来週です。

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