外寒すぎわろたｗｗｗｗｗｗ

1：名無しさん：2010/12/10(金) 07:51:02: いい加減にしろ
2：名無しさん：2010/12/10(金) 22:20:26: 雪降った＠長野
3：名無しさん：2011/03/30(水) 00:29:54: まだ寒いのでアゲ
4：名無しさん：2011/03/30(水) 10:44:39: 今日は暖かい＠関東
5：名無しさん：2011/04/02(土) 14:23:03: 春だね～
6：名無しさん：2011/04/04(月) 00:29:26: おいすう
7：名無しさん：2011/12/11(日) 18:17:20: 1.うんこは出来るだけ限界まで我慢する。
中途半端な便意でうんこしてしまったらせっかくのうんこがもったいないです。
2.そろそろ限界…って所でトイレに飛び込もう。

3,トイレに飛び込んだらズボンを下げて便座に座ろう
ここですぐにうんこしてはいけない。

4.すこし肛門でうんこを遊んでみる。
肛門をゆるめてうんこがでそうな所で締めて我慢する。

5.うんこを出してみよう。
ここでの注意点
-急いで出してはいけない。
-できるだけゆっくり出す
細目で天井を見るようにする。
-そして全神経を肛門に集中する。←大事

6.出してる途中で叫んでみる。
うんこの途中で発声してみるとなおいい。
うおおおおおおおお！！
ブリブリブリイイイイ！！でもなんでもいい。
私は「ジーザス！！」と叫ぶ事が多い。

8.お尻を綺麗にウォシュレットしましょう。
ウォシュレットは出来るだけ肛門の近くをなぞるように。

7.最後は気持ちよくうんこさせてくれた便座を拭いてあげよう。

今日から実践してみましょう。
毎日の楽しみが増えるかもしれませんよ^^
8：名無しさん：2018/01/23(火) 16:09:14 ID:???: くらいし、さむいな

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